花生米怎么炒 这样炒十里飘香

花生米是吃饭钱最好的热身菜肴，很多人喜欢花生米，特别是炒花生米更是让人爱不释手，多吃花生米对身体也有很大的好处，那么大家知道花生米的做法吗?花生米怎么做好吃呢?下面小编就为大家介绍一下花生米的做法大全吧。[详细]

2016-09-28 12:30 分类：营养饮食

五香花生米的制作方法 吃它可亮眼明目

五香花生米是下酒菜必备菜品，它不仅口感醇香，而且花生的营养价值也很高，能预防各种心脑血管疾病。五香花生米的制作方法并不难，只要掌握好佐料及时间即可。想知道水煮花生米的做法以及花生米的做法吗?那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:34 分类：营养饮食

油炸花生米 这么吃酥脆可口

花生的营养价值很高，花生的吃法也很多样，可以当做休闲小吃。油炸花生米就是其中的一种。花生的养生功效不错，是很多人用来养生滋补的好选择。那么你们知道油炸花生米的做法吗?下面就让小编给大家介绍一下油炸花生米的做法大全吧。[详细]

2016-09-28 12:38 分类：营养饮食

油炸花生米怎么做好吃 香脆味美惹人爱

我们都吃过花生，花生的营养价值高，吃法也很多样。比如油炸花生。那么你们知道油炸花生米怎么做好吃吗?油炸花生米的做法有哪些呢?下面就让小编给大家介绍一下油炸花生米的做法吧。[详细]

2016-09-28 12:39 分类：营养饮食

醋泡花生米的正确做法 常吃它有哪些好处

醋泡花生米有清热、活血的功效，对保护血管壁、阻止血栓形成有较好的作用，是防治心血管疾病的保健食品，醋泡花生米受到越来越多人的青睐，早晨喝粥时作为小菜来上几颗，又有滋味又保健。那么醋泡花生米的正确做法是什么?常吃它又有哪些功效与作用呢？下面就为您介绍醋泡花生米的做法。[详细]

2016-09-28 12:39 分类：营养饮食

花生紫米红豆粥的做法步骤

关于花生紫米红豆粥的做法步骤大家了解多少呢？下面给大家总结一下。 花生紫米红豆粥 花生紫米红豆粥的材料 花生，紫米，红豆，山药 花生紫米红豆粥的做法 1.花生、紫米、红豆提前浸泡半天。 2.山药削皮，切块。 3.坐一锅水，水开后把所有材料倒进锅里，搅拌[详细]

2018-07-28 12:22 分类：食材百科

花生紫米红豆粥的做法步骤

关于花生紫米红豆粥的做法步骤大家了解多少呢？下面给大家总结一下。 花生紫米红豆粥 花生紫米红豆粥的材料 花生，紫米，红豆，山药 花生紫米红豆粥的做法 1.花生、紫米、红豆提前浸泡半天。 2.山药削皮，切块。 3.坐一锅水，水开后把所有材料倒进锅里，搅拌[详细]

2018-06-20 14:16 分类：食材百科

花生米的营养价值 以炖吃为最佳

导语：花生米的营养价值。花生米是指去掉花生壳的花生仁，花生米的做法很多，著名的有五香花生米、怪味花生米、油炸花生米、花生蘸等，美味可口。今天四季养生网小编向大家介绍，花生米的营养价值。花生米的营养价值：花生的蛋白质含量为25%--30%，花生蛋白含有人体必需的八种氨基酸，精氨酸含量高于其它坚果，生物学效价高于大豆。并建议人们：每日食用一定量的花生、花生油或花生制品，...[详细]

2016-11-06 15:30 分类：营养饮食

生花生米的功效

生花生米的功效是什么呢，我们认识一下什么是生花生米，生花生米就是花生去掉了壳后剩下的部分，我们也叫做是花生仁，生花生米其实就是花生的种子，生花生米的营养价非常高，而且我们还可以将生花生米用来药用，所以生花生米有很高的食用价值和药用价值，我们一起看看生花生米的功效。[详细]

2016-09-28 15:11 分类：营养饮食

生花生米泡醋

生花生米泡醋可是一道非常出名的食疗方法，生花生米泡醋虽然成本非常低而且制作也是很简单的，但是小小的制作却有大大的功效，生花生米泡醋的功效非常广泛，我们下文将逐一介绍给大家认识，我们也可以尝试自己在家做出生花生米泡醋来，因为生花生米泡醋实在是非常适合我们养生保健用。[详细]

2016-09-28 15:12 分类：营养饮食

红豆薏米花生的功效

前段时间去朋友家做客，感觉他们家做的红豆薏米花生汤特别好喝，就与朋友一起聊了起来，他不但把红豆薏米花生汤的做法告诉了我，还给我说了一些红豆薏米花生汤功效，听过他的介绍我才知道，红平薏米花生放在一起食用，食疗功效还真不少，从那以后我就爱上了[详细]

2018-07-28 15:52 分类：食材百科

花生紫米红豆粥

关于花生紫米红豆 粥 相信大家已经早有耳闻了吧，下面就让我来给大家具体介绍一下该粥的知识，希望大家喜欢。 花生紫米红豆粥 今天继续补吧--花生紫米红豆山药粥。花生：健脾和胃，扶正补虚，维生素E含量丰富。紫米：含丰富的铁质、淀粉、蛋白质，是营养价值[详细]

2018-07-27 16:47 分类：食材百科