女性健康：雌激素低的原因及症状

  雌激素（Estrogen）是促进雌性动物第二性征发育及性器官成熟的物质，由雌性动物卵巢和胎盘分泌产生。雌激素低会影响女性卵巢功能，导致卵巢性不孕，影响女性生育健康。而引起女性雌激素低的原因有很多。[详细]

2018-07-27 14:04 分类：养生保健

如何判断一个人在说谎 爱撒谎的人心理健康吗

说谎在生活中还是有的，不可能每个人都坦白，但是有的是善意的谎言，不得已而为之，那么如何判断一个人在说谎？爱撒谎的人心理健康吗？[详细]

2018-07-03 04:25 分类：心理健康

喜欢用这姿势睡觉的人更健康 从睡觉姿势看一个人的性格

据说，喜欢用这姿势睡觉的人可以看出来你是一个什么性格的人！冬天，除了盖被子保暖外，潜意识的睡姿还能够看出一个人的性格哦！[详细]

2018-07-03 04:28 分类：心理健康

大龄剩女常见的心理疾病 大龄剩女的七大健康隐患

大龄剩女已经成为很常见的一类人群，尤其是80后的女性朋友。女性成为大龄剩女的原因有很多，大部分是由于存在心理问题。那么大龄剩女容易患上哪些心理疾病呢？[详细]

2018-07-03 04:33 分类：心理健康

涂色书真能减压吗 20个健康减压的方法

在日常生活中，有压力是很正常的一种现象，每个人都会有压力，学生有学习压力，上班族有工作压力，成年人都会有生活压力。压力过大，不进行释放，会造成一系列的疾病。那么如何有效减压呢？[详细]

2018-07-03 04:33 分类：心理健康

适当忧虑可长寿 健康长寿的心理秘诀

人们都希望可以健康长寿，有一个幸福美满的晚年，所以在平时生活中，我们要时刻保持好自己的情绪，通过适当的忧虑来增加长寿的几率。适当忧虑真的可以长寿吗？[详细]

2018-07-27 17:59 分类：心理健康

红薯连皮吃才健康 究竟是谣言还是科学

  吃红薯的话我们在一般情况下都是很少吃红薯皮的，但是，还是有一部分人会选择吃红薯皮，这些人认为吃红薯皮比较健康，因此，他们会选择吃红薯皮，但是，红薯连皮吃到底好吗?下面我们就一起来了解一下，红薯连皮吃[详细]

2017-09-01 20:50 分类：饮食养生

冬季想要健康餐桌上可千万别少了这种食物

白菜是冬天比较常吃的一种蔬菜了，尤其是在深冬，几乎是家家户户都会准备大白菜，把白菜换着花样做出各种各样的美食，所以说白菜是冬天餐桌上必不可少的一种食物。为什么一到冬天就要吃白菜呢?童年的冬天，家家户户都是要储存大量的白菜来过冬的，那个时候白菜的保存时间比较长，很适合食用，不像现在无论什么季节都能吃到自己想吃的蔬果，而且大白菜的营养是很丰富的。冬天吃白菜有什么好...[详细]

2017-08-25 20:47 分类：营养饮食

一日三餐完美食谱 美味健康双丰收

核心提示：经常会有人问，什么时候吃早餐好，什么时候吃中餐好，早餐该吃什么才健康……诸如此类的问题，今天小编一次性给大家解决。温馨提示：喝水时，如果在水中加一样东西，有助排光体内毒素，外表年轻10岁。具体加什么，关注微信公众号39健康网，发送喝水了解详情。经常会有人问，什么时候吃早餐好，什么时候吃中餐好，早餐该吃什么才健康……诸如此类的问题，今天小编一次性给大家解...[详细]

2017-09-01 20:48 分类：营养饮食

火龙果做法 健康又美味

火龙果汁多清甜，除鲜食外，还有很多种其他做法，而且火龙果具有美白、减肥、排毒、抗衰老等功效，在这里为大家推荐4种火龙果做法，让你吃出健康、美味。凉拌山药火龙果原材料山药100克、蒜头4粒、火龙果100克、柿子椒2个。调味料芝麻酱3大匙、糖1大匙、盐1小匙。做法1、山药洗净，削皮，泡醋搓洗去黏液，切丝后，下沸水中汆烫后，捞出沥水备用。2、火龙果去皮，用半匙盐水洗净，切块;蒜头...[详细]

2017-08-25 20:49 分类：营养饮食

这几种食物脂肪含量高却是健康食品

核心提示：想要满足口欲，却又还胖长胖，下面这几种食物，虽然脂肪含量很高，但缺少健身食谱的常客，好吃不会胖。健身、减肥都要控制饮食，健身更是有专门的食谱。而有这么几种食物，虽然热量高，但却是健身食谱里的常客。黑巧克力黑巧克力乳质含量少于12%，每100克约含24克脂肪，但这些脂肪并不会使胆固醇水平升高，非常适合减肥或健身爱好者食用。黑巧克力还可以增加血液中的抗氧化成分...[详细]

2017-08-25 20:48 分类：营养饮食