春季健康小常识 春季健康的饮食注意事项

一年之计在于春，一天之计在于晨！中国流传了上百年的俗语，从这句话中也看中国流传了上百年的俗语，从这句话中也可以看出春天的重要性，其实春天不但是万物复苏的时候，还是人们养生的好时候，今天为大家介绍的是春季健康小常识，同时也会让大家了解春季健[详细]

2020-11-20 06:48 分类：食材百科

饮食健康:5种饮食习惯 让产妇受罪

产后不宜大补：5种饮食习惯最让产妇身体受罪导读：对于妈妈们来说，产后饮食同样重要。可是，我们常常看到产妇的饮食常常会犯错，有的妈妈们产后狂补，有的妈妈产后节食，那么产妇不能吃哪些食物?产后有哪些饮食习惯要改正，小编今天就来揭晓。一、产后不宜大补回顶部对于刚刚结束生产的妈妈们来说，是又激动又辛苦。这个时候，家里人不免会想尽一切办法给产妇们补充营养，另一方面，妈妈...[详细]

2016-11-06 15:27 分类：营养饮食

心理健康 消极情绪或可引发心血管疾病

中老年不要对消极的情绪无所谓，它可能是致命的。消极的心情情绪如抑郁、焦虑和愤恨胡思乱想及注意力不集中等，均会对心脏造成伤害。特别会引发冠心病。[详细]

2016-09-28 13:41 分类：心理健康

什么是无糖健康粥 无糖健康粥的做法

夏末秋初，体内会容易积聚起湿气，五脏都有受到损伤。这个时候就最适合吃些能够祛湿排毒的药膳来调理身体了。今天就要给大家推荐无糖健康粥，早晚各来上一碗养生的无糖健康粥，慢慢的体内湿气就会被清除干净了。无糖健康粥排湿利湿强，食用久了，舌苔也会变[详细]

2018-07-27 16:38 分类：食材百科

什么是无糖健康粥 无糖健康粥的做法

夏末秋初，体内会容易积聚起湿气，五脏都有受到损伤。这个时候就最适合吃些能够祛湿排毒的药膳来调理身体了。今天就要给大家推荐无糖健康粥，早晚各来上一碗养生的无糖健康粥，慢慢的体内湿气就会被清除干净了。无糖健康粥排湿利湿强，食用久了，舌苔也会变[详细]

2018-06-20 01:43 分类：食材百科

健康饮食 方便面配火腿肠不会在吃了

导读:方便面简直就是国民美食有没有，方便面配火腿肠简直就是国民cp有木有，可是小编在这里告诉大家，要知道方便面和火腿肠其实不能在...方便面简直就是国民美食有没有，方便面配火腿肠简直就是国民cp有木有，可是小编在这里告诉大家，要知道方便面和火腿肠其实不能在一起，要知道他们在一起其实会致命。中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授范志红表示，方便面搭配蔬菜是非常合理...[详细]

2016-11-06 15:10 分类：营养饮食

手掌发红 手掌颜色竟看出身体是否健康

现在我们大多数人的身体都是亚健康状态，但是我们自己却不知道，其实我们通过面部一些特征甚至手、脚的变化就能够看出身体是否健康了。今天小编给大家介绍下手指与健康的知识，为什么有些人手掌发红，手掌纹与健康有什么关系，下面一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 10:43 分类：中医养生

中医教你观察指甲 观健康危机

 中医认为，指甲为脏腑气血的外荣，与人体的脏腑经络有直接联系，能够充分地反映人体生理、病理变化，通过观察指甲的形状、大小、颜色能够反映一个人的健康基本状况，甚至看出他潜在的健康危机。而通过指甲的光泽、纹路、斑点等等的变化，则可以推断出身体正在悄悄发生的病变。[详细]

2016-09-28 11:26 分类：中医养生

喝茶的好处 茶对人体健康都有哪些作用

茶与健康的关系挺大的，下面一起来了解下这两者的关系吧。 茶 茶叶成分对人体的生理、药理功效是多种多样的归纳起来主要有如下八大保健作用 茶与健康 1、兴奋作用茶叶的咖啡碱能兴奋中枢神经系统帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高工作效率[详细]

2018-07-27 15:03 分类：食材百科

健康米的营养价值与功效

米是人们生活中最常吃一种主食，它有多个不同的种类，它们的营养价值与功效也各不相同，今天我会重要为大家介绍几种健康米的营养价值与功效，在以后的生活中大家可以适量多吃一些。 健康米的营养价值与功效 1、粳米的营养价值与功效 粳米就是平时做饭大米，[详细]

2018-07-28 12:26 分类：食材百科

健康蔬菜粥

不明思议健康蔬菜 粥 是一种养生粥，该粥的营养价值还不错的 哦，下面让我来给大家具体介绍一下。 健康蔬菜粥 健康蔬菜粥的材料 四季豆4只，黄甜椒1/4颗，红甜椒1/4颗，高丽菜1两，玉米粒40公克，生百合花60公克，素高汤半碗，白粥1碗，盐1茶匙，白胡椒粉1/4[详细]

2018-07-28 12:25 分类：食材百科