吃鸡蛋要注意食物搭配

我们都知道鸡蛋对于我们人体的重要性，我们人体每天的成长以及新陈代谢都少不了鸡蛋。但虽然说鸡蛋里面含有丰富的营养物质，但那是要在你食用方式正确的情况下才能有利于我们的健康，如果食用的方式不正确会给我们人体带来各方面的伤害。下面小编就盘点几种吃鸡蛋的误区：[详细]

2016-09-28 12:00 分类：饮食养生

不要给小孩吃过量鸡蛋

也许很多家长很难想象，一直以来所以为的对宝宝有益的食物竟然会引起宝宝过敏，据专家介绍，小儿对食物过敏是一个高发症。但并不是说一、所有对宝宝有益的食物都会引起宝宝过敏，在所有的食物中，像含有高蛋白的食物是最容易引起小孩过敏的，比如鸡蛋：[详细]

2016-09-28 12:00 分类：饮食养生

鸡蛋三大饮食禁忌

 饮食禁忌是中医里一个重要的概念，因为任何食物都有寒热温凉的属性，它们之间会发生相生相克的作用。搭配好了，可以功效倍增；搭配错了，则会降低食物营养的吸收，严重的还会引起中毒反应。[详细]

2016-09-28 11:59 分类：饮食养生

易忽略的有关吃鸡蛋的饮食禁忌

任何食物都有寒热温凉的属性，它们之间会发生相生相克的作用。搭配好了，可以功效倍增；搭配错了，则会降低食物营养的吸收，严重的还会引起中毒反应。鸡蛋是人们常吃的食物，很多人都知道它的营养价值很高，却忽略了吃鸡蛋的饮食禁忌。[详细]

2016-09-28 12:00 分类：饮食养生

吃鸡蛋的三大饮食禁忌

任何食物都有寒热温凉的属性，它们之间会发生相生相克的作用。搭配好了，可以功效倍增；搭配错了，则会降低食物营养的吸收，严重的还会引起中毒反应。鸡蛋是人们常吃的食物，很多人都知道它的营养价值很高，却忽略了吃鸡蛋的饮食禁忌。[详细]

2016-09-28 12:00 分类：饮食养生

鸡蛋怎么吃都营养 饮食搭配有禁忌

谁都认识鸡蛋，营养丰富、价格便宜、蒸煮方便等优点使鸡蛋成为大众饭桌上常见的一道菜肴。鸡蛋的好处是很多，但是错误的吃法不仅不能吸收鸡蛋的营养，还会影响我们的身体健康。[详细]

2016-09-28 12:01 分类：饮食养生

吃生鸡蛋危害健康

鸡蛋是日常生活中常见的营养补充品，但是对于鸡蛋有两种常见的错误认识：[详细]

2016-09-28 12:01 分类：饮食养生

千万别与鸡蛋同食的食物

任何食物都有寒热温凉的属性，它们之间会发生相生相克的作用。搭配好了，可以功效倍增；搭配错了，则会降低食物营养的吸收，严重的还会引起中毒反应。[详细]

2016-09-28 12:02 分类：饮食养生

鸡蛋不宜与哪些食物同食

1.鸡蛋与牛奶 牛奶中含乳糖，乳糖是半乳糖与葡萄糖的二聚体，其中半乳糖就是其营养所在。鸡蛋含有很多蛋白质，分解为氨基酸，氨基酸的吸收耗能（小肠壁上的主动运输）。[详细]

2016-09-28 12:03 分类：饮食养生

这六种鸡蛋不能吃

个别市民盲目恐慌“禽流感”，拒绝吃鸡蛋。专家指出，盲目拒绝鸡蛋没必要，但六种可能产生问题的鸡蛋，确实不能吃。[详细]

2016-09-28 12:03 分类：饮食养生

切记吃完鸡蛋不要做这些事

吃完鸡蛋后不要立即饮茶 有些人吃完肉食、鸡蛋、海味等高蛋白质食物后，习惯于立即饮茶，以助“去味”、“消化”。其实，这种做法是不科学的。因为茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸与蛋白质合成具有收敛性的鞣酸蛋白质，使肠蠕动减慢，从而延长粪便在肠道内滞留的时间，不但易造成便秘，而且还增加有毒物质和致癌物质被人体吸收的可能性，危害人体健康。[详细]

2016-09-28 12:04 分类：饮食养生

吃鸡蛋也有禁忌

1.忌吃未熟鸡蛋 鸡蛋蛋白含有抗生物素蛋白，会影响食物中生物素的吸收，使身体出现食欲不振、全身无力、肌肉疼痛、皮肤发炎、脱眉等症状。鸡蛋中含有抗胰蛋白酶，它们影响人体对鸡蛋蛋白质的消化和吸收。未熟的鸡蛋中这两种物质没有被分解，因此影响蛋白质的消化、吸收。[详细]

2016-09-28 12:05 分类：饮食养生