孕妇能吃金瓜吗
金瓜也就是我们平时说的南瓜,南瓜是大家应该都会吃的吧,它的营养也是很多的,特别是在南方吃的最多的应该就是南瓜粥吧,南瓜粥能够很好的开胃,也能够养胃,那么孕妇能吃金瓜吗,孕妇的饮食问题是大家最关心也是很重要的问题,下面我们看看孕妇能不能吃南瓜。[详细]
2016-09-28 16:21 分类:营养饮食
老南瓜甜品:美味与助眠的双重效果
秋意渐浓,老南瓜那抹温暖的金黄色总能勾起人们对甜蜜滋味的无限遐想。这种看似朴素的食材,不仅承载着丰收的喜悦,更在甜品世界中绽放出独特魅力。当夜幕低垂,一盏南瓜甜品带来的不仅是味蕾的享受,更是通往宁静睡[详细]
2025-11-23 17:34 分类:养生百科
“年终”男性必做的7项体检
血管病有一定的家族遗传性,如果他的家人有高血压、心脑血管疾病,他应该比普通人更早地开始做颈动脉彩超。颈动脉彩超是最早判断血管硬化的窗口,颈动脉出现变化比心脏还早。有异常时一般会写有斑块、大小、硬斑还是软斑,看到硬斑可以放心一些,硬斑会紧紧贴在血管壁上,软斑活动度高,有可能因为回头一下斑块就脱落了,然后形成血栓堵塞血管。如果有问题:已经有了患血管病的风险,一...[详细]
2016-09-04 23:28 分类:养生保健
补钙同时也要补镁
人们补钙的时候,只注重补充维生素D,却往往不知道要补充镁。钙与镁似一对双胞胎兄弟,总是要成双成对地出现,而且钙与镁的比例为2:1是最利于钙的吸收利用的了。所以,在补钙的时候,切记不要忘了补充镁。含镁较多的食物有:坚果(如杏仁、腰果和花生)、黄豆、瓜籽(向日葵籽、南瓜籽)、谷物(非凡是黑麦、小米和大麦)、海产品(金枪鱼、鲑鱼、鲭鱼、小虾、龙虾)。[详细]
2016-09-05 09:54 分类:饮食养生
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巧吃阿胶不上火 关键在配伍
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