老年人吃鸡蛋的三大误区
众所周知,鸡蛋是营养价值很高的食物,每天一颗鸡蛋,能保证营养的摄取。但是,你是否知道鸡蛋其实也有不能同食的食物呢?吓到了吧,到底是什么食物,一起来瞧瞧吧。[详细]
2016-09-05 08:53 分类:饮食养生
年度鸡蛋最营养的吃法排行榜 带壳水煮最益心脏
鸡蛋有营养几乎是件众所周知的事,“世界最营养早餐”、“理想的营养库”、“最优质的蛋白”等,都是人们给它的华美封号。但你知道吗?水煮蛋、蒸鸡蛋、荷包蛋、炒鸡蛋……不同做法对它的营养吸收有着很大影响。下面请权威营养学家为您详细分析鸡蛋营养,并列出“鸡蛋吃法排行榜”,告诉您,要想吸收最多的蛋白质、对心脏有益、补充维生素,选择哪种鸡蛋做法才最好。[详细]
2016-09-05 09:47 分类:饮食养生
新年吃鸡蛋的六大注意事项
吃鸡蛋6大误区 据专家介绍,人们日常生活中在吃鸡蛋问题上还存在很多误区。[详细]
2016-09-05 09:51 分类:饮食养生
年夜饭菜谱:滋补的椰子炖竹丝鸡
食谱原料: 椰子1个、玉米2个、红萝卜2个、竹丝鸡半只、生姜3片、红枣、杞子、莲子、薏米、百合。[详细]
2016-09-05 09:50 分类:饮食养生
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