大姨妈来了要注意什么

  一般女性在经期，除了有的时候会出现情绪低落，比较反常的状态以外，很多女性也属于天生痛经人群，自然也就受到了痛经的困扰。当然，这一种痛经也分为是原发性的经痛和病理性的经痛这两种特殊的现象。[详细]

2016-09-04 23:10 分类：养生保健

大姨妈来前头疼怎么办

配图  很多女性朋友在月经来临之前都会出现肚子痛、头痛、腰痛等各种预期现象。一般女性只有在经期才会出现这些疼痛，为何有些女性在经期来临前就会出现了呢?[详细]

2016-09-04 23:11 分类：养生保健

大姨妈来了肚子痛怎么办

  女性在月经期间，除感到情??吐渫猓?嗥毡槭艿骄?吹睦?拧Ｕ庵志?纯煞治??⑿跃?春筒±硇跃??种。[详细]

2016-09-04 23:26 分类：养生保健

大姨妈来了需要注意什么

  那么，女生大姨妈来了需要注意什么呢? 注意经期卫生 经期要保持外阴清洁，准备专用的盆，每晚用干净的温水洗外阴部，不要和别人互相串换借用，以免通过盆传染疾病。不要用洗过脸或脚的水来洗阴部，更不要几个人共用一盆洗;经期中的洗浴，应是淋浴为好，不洗盆浴或坐浴。卫生巾、纸要柔软清洁，最好使用正规渠道进货的卫生纸、卫生巾及垫，内裤要勤换、勤洗，洗后用开水烫一下，以减少...[详细]

2016-09-04 23:26 分类：养生保健

大姨妈来了不能吃5种东西

配图  忌食酸辣刺激食品 月经其间的女士感到特别疲劳，消化功能减弱，胃口欠佳，因此，饮食上应注意食物的清淡和易于消化吸收，避免食用过酸和刺激性较大的食品，如山植、酸菜、食醋、辣椒、芥末、胡椒等。[详细]

2016-09-04 23:28 分类：养生保健

大姨妈来了吃红枣能缓解经痛吗

 红枣性温，味甘，具有益气补血、健脾和胃、?风的功效，对治疗过敏性紫癜、贫血、高血压、急慢性肝炎和肝硬化患者的血清转氨酶增高以及预防输血反应等均有理想的效果。那么，经期吃红枣能缓解经痛吗?一起来看看吧![详细]

2016-09-04 23:28 分类：养生保健

大姨妈来了能吃西瓜吗

 西瓜是日常生活中我们最常吃的一种水果，吃西瓜对身体有很多好处，西瓜能生津止渴，同时西瓜含有很多对身体健康有很多好处的微量元素，可以说适当的吃些西瓜对身体也是有很多好处的，那么对于女性来说，经期能吃西瓜吗?[详细]

2016-09-04 23:28 分类：养生保健

大姨妈来能吃红枣吗

 专家指出，女性经期适当的服用红枣可以缓解疼痛，但并不是所有人在经期都可以服用红枣。部分女性经期服用过多红枣可能会使经血量增加。所以，女性经期吃红枣前首先要了解自己是什么类型的体质，不能随意吃。[详细]

2016-09-04 23:28 分类：养生保健

大姨妈来了能喝红枣蜂蜜茶吗

 女性因为生理的原因，处于血气虚弱的状态，所以在生活中随时随地补血，是女性健康美丽的保证。坚持服用红枣蜂蜜茶，补气、补血、美容养颜。红枣蜂蜜茶不仅味道好，还提供了人体所需要的多种微量元素。尤其是对女性有较好的补血、养颜的功效。[详细]

2016-09-04 23:28 分类：养生保健

大姨妈来了13种食物最好别吃

 例假，也就是我们经常说的月经。在这些时期，女性的身体会相对平时虚弱一点，所以在各方面都会特别的注意，尤其是在饮食方面，那么你知道月经期间能吃什么不能吃什么吗?今天，我们一起来看看。[详细]

2016-09-04 23:30 分类：养生保健

大姨妈来了不能做哪些事

 月经，又称作月经周期(生理周期)，是生理上的循环周期，发生在一些具有生育能力的女性人类与其他人科动物之间。其他的哺乳类动物则是经历动情周期。育龄妇女和灵长类雌性动物，每隔一个月左右，子宫内膜发生一自主增厚，血管增生、腺体生长分泌以及子宫内膜崩溃脱落并伴随出血的周期性变化。这种周期性阴道排血或子宫出血现象，称月经。[详细]

2016-09-04 23:29 分类：养生保健

大姨妈来了吃什么水果好

 水果不仅口感鲜美，而且通常含有大量的维生素和矿物质，科学地食用对身体非常有好处。那么，例假期间到底该吃些什么水果呢?[详细]

2016-09-04 23:30 分类：养生保健