老人别盲目进补_老人保健

核心提示：老人别盲目进补在昨日上午本报社区行活动中，市人民医院中医科主任王正君应邀参加了义诊活动，短短两个多小时，义诊人数由最初预订的20人增加到近30人。平衡膳食巧“灭火”“……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

老人治便秘 少吃凉性水果_老人保健

核心提示：老人治便秘 少吃凉性水果老年人常会被便秘问题所困扰，于是，多吃梨、香蕉等水果成了老人们防治便秘的必修功课之一。其实，并不是所有水果都能成为老人便秘的“克星”，凉性水果，便秘老人还是应该……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

老年人秋季用药_老人保健

核心提示：老年人秋季用药前不久，一位老年人因用药不当导致生命危险，好在到医院救治及时才脱离危险。常言说：春困秋乏。入秋换季季节老年人会比以往有不舒服的感觉要明显，用药也会比以往要多，所……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

中药熏蒸治疗老人痰多有奇效_老人保健

核心提示：中药熏蒸治疗老人痰多有奇效“脾为生痰之源，肺为贮痰之器”，秋季则是痰湿体质患者调护脾、肺的最佳季节。尤其老人，脾胃功能本身就弱，饮食稍不注意就容易生痰，加之夏秋之交，早晚温差较大，老人多……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

老人容易“气”出的三种疾病_老人保健

核心提示：老人容易“气”出的三种疾病前一阵子，广州一名七旬老人突然猝死在股票大厅。随着我国逐渐步入老龄化社会，老人的健康问题更应得以重视和关注。事实上，由于情绪激动而引发的暴病暴毙现象，这样的例子……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

老人进补慎喝“药酒”_老人保健

核心提示：老人进补慎喝“药酒”很多老人在冬令进补时会选择药酒，因为它的制作、使用和保存十分方便，只需要将中药材放在白酒里浸泡一段时间后，即可饮用，而且由于酒精有一定的杀菌作用，所以它可以在密……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

老人沐足良方_老人保健

核心提示：老人沐足良方现在流行沐足，沐足的确不错，约三五知己或者同事几个一起沐足一下，是很好的放松方式。但其实沐足不一定要去“高级地方”，在家里也能行。吃过晚饭，烧上一盆水，边泡脚边……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

老年人“少糖多蜜”益健康_老人保健

核心提示：老年人“少糖多蜜”益健康老年人的胃肠功能明显下降，若过多吃糖，易使胃肠道出现胀气，从而影响身体对营养物质的吸收。另外，老年人活动量少，新陈代谢较慢，若吃糖过多，会使多余的糖分转化为脂肪……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

人老脚先衰足浴助养生_老人保健

核心提示：人老脚先衰足浴助养生“冷水洗脸、热水泡脚”的养生经，在寒冷的冬季，愈发地被人念叨起来。不少人喜欢约朋友一起泡脚聊天，做做足底按摩，有的一泡就是一两个小时。精明的商家更是推出以“名贵……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

老人养目妙法_老人保健

核心提示：老人养目妙法远眺运目室内活动较多的老人，要多做些室外锻炼，有规律地运转眼球和平视远处的山峰、楼顶、塔尖、河流等景物。可调节眼肌和晶状体，减轻眼睛的疲劳，改善视力。热浴惜……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

适合老人吃的药材粥_老人保健

核心提示：适合老人吃的药材粥中医学认为，春季气候多变，老年人易感外邪而使旧病复发或诱发新病，所以，首先要预防感冒，常食叁种粥可起到保健作用──古医籍《千金方》中记载：「春时宜食粥，有叁……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

腹泻老年人有效药膳_老人保健

核心提示：腹泻老年人有效药膳  有明确原因的腹泻治疗起来比较容易，没有明确原因的就只有对症治疗了。在各种疗法中，饮食调节无疑是最重要的一种，饮食控制得好，腹泻可以减轻……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健