冰糖滋肺养生食谱

编者按：冰糖是我们日常生活中常食用的一种食物，冰糖雪梨还有止咳化痰的功效。那么以冰糖为主要原料的食谱都有哪些呢?一起来了解下吧![详细]

2016-09-28 13:21 分类：营养饮食

鳄梨豆芽增饱腹感 10瘦身食物窈窕迎盛夏

正在烦恼春季吃什么减肥？冬季增加的脂肪让你非常懊恼吧？春季怎样减肥也就成了美女们最关心的话题。下面，我们就为你推荐10种减肥食品，让你轻松吃出窈窕身材，美美迎接夏季哦！[详细]

2016-09-28 13:33 分类：营养饮食

粗茶淡饭养生食谱：银耳冰糖炖雪梨养脾胃

饭店里的山珍海味、“养生”饭菜，根本比不上自己动手做的简单而又精心搭配的“粗茶淡饭”，可口又有营养。这里小编给大家推荐几款食谱，自己也动手试试吧。[详细]

2016-09-28 13:34 分类：营养饮食

揭秘医生日常养生食谱：银耳冰糖炖雪梨养脾胃

河南省中医院药学部一部副主任赵君颖的口头语就是“回家吃饭！”在她眼里，那些饭店里的山珍海味、“养生”饭菜，根本比不上自己动手做的简单而又精心搭配的“粗茶淡饭”，可口又有营养。有一天，我被邀请到她家做客，亲眼见识了她的“粗茶淡饭”。在美美地饱餐之后，我情不自禁地向大家推荐她的“粗茶淡饭”。[详细]

2016-09-28 13:35 分类：营养饮食

经常在暖气房熬点梨粥润肺

冬天气温低，无论是办公室还是家中，都少不了要做足取暖措施。不过整日待在暖气房里并非健康之举。时间一久，一些人会出现头晕眼花、四肢无力、焦躁不安、皮肤发紧、口鼻干燥、胸闷的症状，这些都是让暖气给害的。[详细]

2016-09-28 13:36 分类：营养饮食

水果烂了一点就不能吃了？

有人吃水果时，碰到水果烂了一部分，就把烂掉的部分剜掉再吃，认为这样就健康了;而有些人觉得必须吃“毫无瑕疵”的水果，否则会对身体有所损害。到底哪种说法是正确的呢?[详细]

2016-09-28 14:47 分类：营养饮食

吃烧烤后可吃梨排毒

烧烤后吃一只梨 科学家调查发现，进食煎烤食品后吃一个梨，不失为一种健康的饮食方式。煎烤类食品经过烟熏火燎，产生较多的苯并芘等致癌物，而梨尤其是梨汁含有的抗癌物丰富，可以消除或排除致癌物，在一定程度上保护胃肠免受癌症之害。吃蟹后喝生姜红糖水[详细]

2016-09-28 14:46 分类：营养饮食

饭后吃它，可大量排出体内致癌物质！

韩国研究人员发现，饭后吃个梨或喝杯热梨汁，积存在人体内的致癌物质可以大量排出。调查结果显示，吸烟或者吃烤肉等在体内聚集的强致癌物质多环芳香烃，在吃梨后会显著降低，特别是喝了加热过的梨汁。专家建议，在人们热衷于吃煎烤食品、快餐类食品的今天，饭后吃个梨不失为一种值得推荐的健康生活方式。[详细]

2016-09-28 14:49 分类：营养饮食

四饮品缓解春季嗓子干痒

罗汉果具有清肺利咽、润肠通便的作用。对咽喉肿痛、嗓子干痒均有很好的疗效，但是需要注意的是本品有一定的通便作用，对于嗓子干痒又伴有便秘的人来说确实是个日常饮用的好饮品，但是对于容易腹泻的人来说，还是尽量少服用为好。1、罗汉果茶[详细]

2016-09-28 14:48 分类：营养饮食

水果皮的十大妙用

1.梨子皮 梨皮是一种药用价值较高的中药，能清心润肺、降火生津。将梨皮洗净切碎，加冰糖炖水服能治疗咳嗽。自制泡菜时放点梨皮，能使泡菜更脆，还更美味。[详细]

2016-09-28 14:53 分类：营养饮食

饭后吃什么助消化

随着我们经济的发达，我们现在能够吃到的东西是越来越多，我们的餐桌上面的菜肴也是非常丰盛的，所以我们容易吃得太多，如果我们没一顿摄入太多食物的话，往往会导致肠胃无法消化，给肠胃的消化带来了压力，那么我们能不能找到一些食物来起到促进消化的好处呢？[详细]

2016-09-28 14:58 分类：营养饮食

布渣叶夏枯草雪梨瘦肉汤

夏枯草是属于一种可以用作药物的食物，使用它制作出来的食物有很多，布渣叶夏枯草雪梨瘦肉汤就是其中的一种。每种不同的食物所含有的营养成分都是不一样的，为了就是满足身体所需要的营养。不管是什么样制作方法出来的成品，营养价值都是体现在食材上面的所以想要更好的去吸收营养唯一的就是学会做法。[详细]

2016-09-28 14:59 分类：营养饮食