跳绳可以丰胸吗 力量训练可练挺胸部

我们大家都知道跳绳是一种很好的健身运动，不仅可以锻炼我们的身体，还能够达到减肥的效果，但是跳绳是不可以丰胸的，胸部大小主要由脂肪含量和乳腺发育程度决定！[详细]

2018-07-26 22:40 分类：运动养生

激素的神奇力量 男性胡子长得快怎么办

对于男人来说，刮胡子是日常生活中经常要做到的事情，有很多男性朋友到了青年以后胡子就会长的很快，那么这是什么原因呢？胡子长得快怎么办？[详细]

2018-07-28 15:25 分类：人群养生

中医养生 教你8个方法提升睡眠力

人的起居生活有三分之一的时间都在睡觉，睡眠的质量是特别重要的。若果你晚上睡不好，休息不好，那么你明天一天的生活就不会太好。通过睡眠养生的内容是十分丰富的，下面就跟小编来看看有哪些可以提高你晚上睡眠的的中医方法吧。[详细]

2016-09-28 11:02 分类：中医养生

男子多喝它或降低生育能力

奶茶是当今非常受欢迎的饮品，它奶香味十足，但是大家却不知道其中的危害，奶茶是高热量的食物，也没什么营养价值，如果你想增肥大可多喝点奶茶，那么大家知道奶茶的危害吗?奶茶的热量有多高呢?下面小编就为大家介绍一下喝奶茶的坏处吧。[详细]

2016-09-28 11:33 分类：饮食养生

食物要控制度 过量食用它们会致病

编者按：在人人养生的现在，很多人更注重健康饮食，正确健康的饮食该注意哪些呢？你知道有些食物过量服用会致病吗？看似非常营养的食物，过量则会物极必反。[详细]

2016-09-28 11:53 分类：饮食养生

过量摄入这6种食物 女性易早衰

泡菜使人早衰?还有哪些食物不能吃太多呢?千万不要吃太多这类食品，否则会促使人早衰。哪些食物不能多吃?[详细]

2016-09-28 14:47 分类：营养饮食

男人床上有4周期 女人绝不知道

按照中国传统习俗，男性属于强势人群而女性则属于弱势人群，男人需要给女性付出更多的关爱。诚然，男人结实的身躯，厚实的臂膀，确实让男人看起来足够强壮，可是男人的心理却是相当脆弱的。[详细]

2016-09-28 15:32 分类：营养饮食

女人过了三十为何都变成了狼？

都说女人“三十如狼、四十如虎”，这主要是从生理的角度上讲，三十以后的女人对性的认识更加完美与成熟。三十以后的女人没有了小女孩的羞涩，三十以后的女人仿佛变得更加大胆，这种大胆与细腻是小女孩无法比拟的，它显得比较含蓄而放纵，而不是如现在的小女孩那么的张狂。因为这种大胆与放纵是与成熟成比例的。君不见三十以后的女人如果爱起来会像房子着了火，一发不可收拾。三十以后的女...[详细]

2016-09-28 15:47 分类：营养饮食

给你克服羞怯的力量：害羞是病可以治

害羞，是一种性格特征。美国心理学家曾经进行过研究和统计，结果发现竟然有40%的成年人都或多或少地存在害羞的问题。容易害羞的人在与其他人的交往过程中(特别是与陌生人或异性接触时)，常不由自主地产生紧张、拘束甚至尴尬的感觉，这种感觉往往给自己造成很大的心理压力，大大影响了社交的成功率。造成害羞的原因很多，比如：在社交活动中过分注意自己的言行，生怕出现什么失误而遭人非议...[详细]

2016-09-04 23:34 分类：养生保健

如何锻炼手腕力量?

 如何锻炼手腕力量? 1、提重物 平时可以多做一些提东西的运动，这些看似好像对腕力没有什么关系，其实不然，提高自己的握力是为将来发展强大的腕力的基础。[详细]

2016-09-05 00:14 分类：运动养生

一周计划：女性怎样锻炼力量

     一周计划：女性怎样锻炼力量  女性之所以自卫能力弱是因为没有力量，所以用健身器材锻炼力量就是健身的首要任务，那么女性怎样锻炼力量呢?下面是一份一周力量训练计划，看看吧。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：运动养生