黑米麦片粥

黑米是一种营养价值比较高的食材，它含有很多的蛋白质和磷元素，这对于骨骼的发育是有很大帮助的;而麦片是一种含有比较多蛋白质和微量元素的食材，它对于身体比较虚弱的朋友来说是非常有用的一种食物。如果我们将黑米和麦片这两种食材搭配在一起制作出黑米麦片粥，那么营养价值是比较高的。[详细]

2016-09-28 15:03 分类：营养饮食

糙米的吃法

说到糙米，很多年纪大一点的人那是都有着共同的话题和记忆的，因为在他们的记忆中是有很长的一段时间在吃糙米的，而在他们吃糙米的时候，糙米的吃法一般都是很单一的，要么是糙米粥，要么就是糙米饭。但是不知道大家有没有察觉到这样一个问题，那就是这些老人们的身体素质都还是不错的，其实这和糙米也是有一定的关系的。[详细]

2016-09-28 15:03 分类：营养饮食

糙米粉的功效

说到糙米粉，可能有很多人也许是不能够了解的，其实所谓糙米粉，指的就是糙米磨成的粉，简称糙米粉。对于糙米很多人是比较熟悉的，特别是那些年纪大一点的长辈，对于糙米那是非常熟悉的，因为在他们年轻的时候是经常会吃到糙米的，而很多人也是比较喜欢吃糙米的，因为糙米的功效是很多的，所以糙米粉的功效也有很多。[详细]

2016-09-28 15:03 分类：营养饮食

吃糯米饭会胖吗

糯米饭就是采用了糯米做出来的饭，糯米在南方叫做是糯米而在北方就叫做是江米，糯米的特点是粘性很好，我们经常采用糯米来做成各种各样的小吃，糯米里面含有丰富的蛋白质和多种微量元素以及维生素，糯米有很好的食疗功效，所以用我们可以常吃糯米饭。[详细]

2016-09-28 15:03 分类：营养饮食

玉米面窝头的做法

玉米面是很常见的一种面粉，这类面粉在使用上，也是比较广泛，而且在制作佳肴上，它也是有着独特的方法，玉米面在制作一些佳肴上，都是有着不同的方式，因此选择它之前，也是需要对这些进行很好的认识，常见就是玉米面制作窝头，那玉米面窝头的做法如何呢?[详细]

2016-09-28 15:03 分类：营养饮食

怎样做玉米面窝头

玉米面是很常见的，它的营养价值很高，它含有丰富的蛋白质、碳水化合物、叶酸、维生素、脂肪，这些都是人体所需，而且常吃玉米面食物对身体健康的帮助很大，它属于粗粮的一种，对身体各方面改善，有着很好的帮助，那玉米面在制作食物上有着很多种类，怎样做玉米面窝头呢?[详细]

2016-09-28 15:03 分类：营养饮食

大黄米的营养价值

大黄米，北方一种比较常见的作物，含有人体内所需的8种必须氨基酸，且远远高于大米和小麦，同时，还有丰富的微量元素钙、镁、铜、锌等，在生活中常常被人们用作食材，虽然人们都知道大黄米具有丰富的营养价值，但是对于其营养价值的具体内容却不了解，下面大家就来了解一下“大黄米的营养价值”吧。[详细]

2016-09-28 15:03 分类：营养饮食

大黄米的做法

从嫩芽长到大杆的植物，大自然每天都在创造奇迹，一个又一个的组合成世界，是宇宙界独一无二的奇妙的梦幻的世界。在昼夜交替之间，万物慢慢生长，或短暂或长久的生命，都是绝无仅有的那一个。谷物，是人们所赖以生长的支柱，每天都依靠着它们摄取营养，而生命才得以延续。[详细]

2016-09-28 15:03 分类：营养饮食

薏米和山药的功效

薏米是一种普通的食物，也是一种常用的中药，它的功效非常多。薏米含有多种对人体有益的成分，不仅有养生功效还具有美容的作用，经常食用薏米能够祛斑和皱纹，还能促进新陈代谢。我们经常将薏米和山药放在一起熬粥，这道粥的养生功效非常好，一般人都可以食用。[详细]

2016-09-28 15:03 分类：营养饮食

婴儿米糊的做法大全

其实在宝宝刚出生的时候是喝奶的，不过在他们四个月大的时候就可以开始吃米糊了，当然妈妈们要确保米糊足够细腻，足够细腻的米糊才不会伤到小宝宝哦，比较小宝宝那时还没有长牙哦，是比较脆弱的哦，其实做米糊也很简单，你可以在外面直接买粉来做，当然也可以自己研磨。[详细]

2016-09-28 15:03 分类：营养饮食

冬瓜薏米汤

冬瓜含有丰富的蛋白质、维生素以及多种矿物质元素。冬瓜中所含的维生素异抗坏血酸、核黄酸、硫胺素和尼克酸含量最高，冬瓜之所以具有很好的防治癌症的作用，是由于冬瓜尤其是其瓜子中含有丰富的维生素B1。冬瓜中还含有钾、钠、钙等八种矿物质，而且钾高于钠含量。[详细]

2016-09-28 15:03 分类：营养饮食

排骨米饭的做法

食物对应于人类来说,是一切行为的动力.没有了食物的帮助,人类在这个社会上就不可能存在.所以人们一直以来都本着民以食为天的信念在生活着.无论其他东西发展的如何,美食的发展一直都是在前进的道路上.人们的智慧创造了一道道美味世世代代的流传在那每一条古朴的街道中.[详细]

2016-09-28 15:03 分类：营养饮食