江米的营养价值

米饭是我们平时一日三餐中必不可少的食物，但是受到地域文化的影响，有些地方不适合稻米的种植，就只能吃馍馍。但是稻米在不同地区产出的也有不同的别称，可是大家不可能每没个地方都去过，所以有些稻米有的别称也是不知道的。像我们常吃到的江米，可能有些人就不知道这是什么米。[详细]

2016-09-28 15:01 分类：营养饮食

玄米茶的功效与作用

玄米茶大家知道是什么茶吧，它在日韩国家已经是很有名气的了，是一种绿茶饮品，很有特色，它既有绿茶的幽香，还有一种烘炒米香，玄米茶的营养价值是很高的，在现在的生活中玄米茶受到了上班一族的青睐，减肥的效果也是很好的，对于玄米茶的功效与作用我们来详细的了解。[详细]

2016-09-28 15:02 分类：营养饮食

珍珠糯米丸子

珍珠糯米丸子是一道常见的家常菜，珍珠糯米丸子非常的有特色，珍珠糯米丸子需要用到的食材很多，我们既要用到肉类的猪肉或者牛肉，又要用到蔬菜类的胡萝卜和生菜，我们还可以添加菌类中的黑木耳，这样做出来的珍珠糯米丸子营养十分的丰富。[详细]

2016-09-28 15:02 分类：营养饮食

糙米的功效与作用及食用方法

糙米比起精米来更加的难以煮熟，但是糙米有更好的养生功效和保健的功能，因为糙米比起精米来含有更多的矿物质和维他命，糙米的膳食纤维含量很多所以常吃糙米是可以起到很好的减肥和瘦身的功效。那么糙米具体拥有什么样的功效和作用？我们又该如何食用糙米呢。[详细]

2016-09-28 15:02 分类：营养饮食

糙米减肥法

食疗的减肥法现在越来越受到人们的欢迎，食疗减肥的食材我们可以选择什么呢，一般我们要选择粗粮，而糙米作为粗粮的一种有很好的减肥功效，那么我们如何采用糙米来起到减肥的作用呢，糙米有什么特性对于减肥有帮助呢，只有了解了这些我们才能好好的采用糙米来减分。[详细]

2016-09-28 15:02 分类：营养饮食

玉米排骨汤的做法大全

玉米排骨汤含有的维生素、蛋白质比较多，对这类汤在选择的时候，可以放心进行，它在补充人体营养元素上，有着很好的帮助，玉米含有的膳食纤维较多，过多的选择对身体也是不会有任何的危害的，那玉米排骨汤的做法大全中，在对玉米排骨汤的做法也是有着详细说明。[详细]

2016-09-28 15:02 分类：营养饮食

吃糙米有什么好处

糙米对应的就是我们常吃的精米了，我们现在提倡的是吃粗粮而糙米就是非常常见的一种粗粮了，糙米比起精米来含有的维他命多很多，而且糙米里面的矿物质也比精米丰富，糙米含有更多的膳食纤维，所以糙米有更好的瘦身功效，想减肥的朋友可以多吃糙米。[详细]

2016-09-28 15:02 分类：营养饮食

赤小豆薏米排骨汤

排骨汤，想必大家都不陌生，它是由动物(猪，牛，羊)的肋骨和脊椎骨加上佐料熬制而成的，排骨汤对人体的健康有着很好的强健作用，滋补润心，同时能够很好的增补阳气，而另外，由于排骨中含有丰富的蛋白，脂肪，维生素等重要的营养物质，所以，常常被人们作用愈后恢复的佳品，那么，赤小豆薏米排骨汤怎么做呢?[详细]

2016-09-28 15:02 分类：营养饮食

排骨玉米汤的做法大全

玉米是常见的食物，玉米里面含有多种人体需要的营养素，常吃玉米有很好的日常保健作用和养生食疗的功效，玉米能够起到健脾胃的好处，常吃玉米还有利尿和软化血管的作用，玉米在抗衰老和预防癌症上面功效显著，此外玉米还能起到了美容美肤的效用呢。[详细]

2016-09-28 15:02 分类：营养饮食

红小豆和薏米的作用

红小豆和薏米都是属于滋补类的食物，它们各自都拥有着自己独有的营养价值。只要在了解的情况下就可以采用它们制作其他的食物从而更好的去吸收这样的营养成分。不管是什么样的食物都有着自己独有的营养价值和功效作用，只有通过正确的方式将它们展现出来才能够让我们去感受到带给我们的作用。[详细]

2016-09-28 15:02 分类：营养饮食

坐月子能喝米酒吗

在经过了漫长的十个月的等待，和经历一段煎熬的疼痛的时光后，宝宝终于被妈妈们顺利的带到人世间，再经历一场场人生相逢相识别离。妈妈们辛苦的生下宝宝后最重要的就是养好自己的身体了，开始了坐月子。坐月子是产妇们非常重要的一段日子，要是处理的不好，难保会落下病根。[详细]

2016-09-28 15:02 分类：营养饮食

莲藕糯米的做法

说起夏天,人们会想到的肯定是圣洁美丽的荷花和那盆子一样的荷叶.其实,在这些美丽的遮挡下,正在孕育着一种清甜的美食,莲藕.莲藕有着一种非常清新的味道,在夏天这样闷热得让人食欲不佳的季节里,无疑是一种非常好的治疗食欲不振的良药.所以人们很喜欢拿莲藕来做菜.[详细]

2016-09-28 15:02 分类：营养饮食