为什么黑木耳是素中之王 常吃黑木耳有什么好处

为什么黑木耳是素中之王？因为黑木耳烹调菜肴，不仅菜式多样，还具有香嫩爽滑、引人食欲之特点，而且有益于人体健康，是一种理想保健食品。因此，中老年人经常食用黑木耳，或用黑木耳煮粥，对防治多种老年疾病，抗癌、防癌、延缓衰老，都有很好的效果。[详细]

2018-07-28 11:15 分类：饮食养生

云耳是什么 云耳和木耳的区别

云耳说起来许多人都不知道是什么，但是说它另一个名字的话大家肯定一下就知道了，下面就来看一下文章是怎么说的吧！云耳是什么？云耳和木耳的区别是什么？[详细]

2018-07-04 13:56 分类：养生保健

吃黑木耳的好处是什么

 吃黑木耳的好处是什么？黑木耳 1、优质天然补血品 黑木耳被营养学家誉为“素中之荤”和“素中之王”，每100克黑木耳中含铁185毫克，它比绿叶蔬菜中含铁量最高的菠菜高出20倍，比动物性食品中含铁量最高的猪肝还高出约7倍，是各种荤素食品中含铁量最多的。[详细]

2016-11-05 08:32 分类：饮食养生

芥末的作用 教你芥末的美味做法

说到芥末，相信很多人都知道这个名字，但是却不知道芥末是什么做的。其实芥末就是芥末粉跟水所混合而成的。那芥末有什么作用呢?相信很多人是不知道的。今天小编就来为大家介绍一下，同时还会教大家芥末木耳的做法。有兴趣的朋友就来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:33 分类：营养饮食