胃不好最好少吃哪些食物

胃不好最好少吃哪些食物四季养生阅读配图1、柑橘汁：酸性饮料能够刺激食道，使感觉神经受到刺激，刺激的部位就会变得红肿。如果你早晨起来后，第一件事就是喝下一大杯柑橘汁，就会提高胃肠内的酸性。如果此时你喝的是含有高浓度果糖的甜柠檬水，那就更要注意了，因为摄入过量的糖会造成腹泻。2、西兰花和番茄：西兰花和番茄也是胃不好的人群应该少吃的食物。西兰花含有可溶性膳食纤维，它...[详细]

2016-12-16 12:37 分类：营养饮食

哪些食物吃多伤脾胃

哪些食物吃多伤脾胃四季养生阅读配图10种食物勿过量吃多伤脾胃1、红枣：红枣含有丰富的维生素、果糖和各种氨基酸。中医认为红枣性暖、养血保血，可改善血液循环。红枣不但补血养气，还可养颜美容，气血两虚、脾胃功能不好的人适宜多吃。药理研究发现，红枣所含的某些成分可以增加血液中红血球的含量，增强骨髓造向功能，使脸色红润。食用贴士：枣皮纤维含量很高，不易消化，一次吃得太多容...[详细]

2016-12-16 12:37 分类：营养饮食

哪些食物能利尿消肿

哪些食物能利尿消肿四季养生阅读配图在生活中常常会遇到这样的情况：早上一觉睡醒发现自己的脸肿的很厉害，像是被人打了几巴掌。可能是因为新陈代谢紊乱，从而不易排解水分，致使体内含有多余水分导致的水肿。最有效的方法是睡前少喝水，平日里多吃一些利尿消肿的食物。薏米：薏米分生熟两种，生熟各半互相制衡又能速效，以达健脾利湿之效。薏米可以促进血液和水分新陈代谢，有利尿消水肿...[详细]

2016-12-16 12:37 分类：营养饮食

哪些食物最伤肝

哪些食物最伤肝四季养生阅读配图1、方便面是肝脏麻烦的制造者方便面中人体所必需营养物质的含量都非常低。经常食用方便面可能会造成人体营养不良,进而引发一系列疾病。同时,其中的过多油脂还容易堆积在体内,形成营养不良性脂肪肝。2、烧烤麻辣烫很伤肝大量的研究表明,肉直接在高温下进行烧烤,被分解的脂肪滴在炭火上,再与肉里蛋白质结合,就会产生一种叫苯并芘的致癌物质。烟中就含有这种致...[详细]

2016-12-16 12:37 分类：营养饮食

胃胀气不能吃哪些食物

胃胀气不能吃哪些食物四季养生阅读配图豆类豆类含有丰富的营养物质，但也能引起胃痛等问题。因为分解豆类需要的酶只能在腹部的细菌中找到，但如果你没有保持吃豆类的习惯，腹部可能没有足够的酶去消化豆类。因此可能导致消化不良，从而加重胃胀气的症状。辛辣食物辛辣刺激性高的食物会扰乱食道，同时也会引起胃胀气。味道较辣的红辣椒，吃进去之后如果有烧心的感觉的话，建议可以喝一点的...[详细]

2016-12-16 12:37 分类：营养饮食

中药不能与哪些食物一起吃

中药不能与哪些食物一起吃四季养生阅读配图1、养胃中药“怕”糯米。糯米、肉类、豆类等食物不易消化,正在服用健脾养胃类中药的人最好少吃,以免增加肠胃负担,影响病人康复。胃肠功能已经减退的老年人,如果多吃这类食物,往往会导致肠胃不堪重负。2、清热药躲开辣椒。如果你正在服用大黄、黄连、黄芩等苦寒药物,或者牡丹皮、黄柏、金银花、桔梗、桑叶、连翘等寒凉药物,应避免吃辛辣、刺激性的...[详细]

2016-12-16 12:37 分类：营养饮食

清晨不能吃哪些食物

清晨不能吃哪些食物四季养生阅读配图美好的一天从清晨开始,清晨也是从一杯白开水开始。清晨的饮食是对于一天能量的补充很重要的,但不是什么都可以吃,下面看看清晨忌吃的三种食物。1、忌喝大量冰凉的饮料温度相差太大会强烈刺激胃肠道,导致突发性挛缩。2、忌空腹吃香蕉香蕉中除了含有助眠的钾,还含有大量的镁元素,若空腹食用,会使血液中的含镁量骤然升高,而镁是影响心脏功能的敏感元素之一...[详细]

2016-12-16 12:37 分类：营养饮食

胃炎不能吃哪些食物

胃炎不能吃哪些食物四季养生阅读配图一般将胃炎分为急性胃炎和慢性胃炎。急性胃炎是由多种病因引起的急性胃黏膜炎症。临床上急性发病，常表现为上腹部不适、隐痛等症状。而慢性胃炎则是由各种病因引起的胃黏膜慢性炎症或萎缩性病变，临床上十分常见，约占接受胃镜检查患者的80%～90%，随年龄增长萎缩性病变的发生率逐渐增高。那么，胃炎不能吃哪些食物?胃炎不能吃哪些食物?1、油炸食品像炸...[详细]

2016-12-16 12:39 分类：营养饮食

怎样能让白发变黑 哪些食物能让白发变黑

很多人年纪轻轻就出现了大量的白头发，白头发出现以后特别显老，让人们的很烦恼，怎么才能让这些白发变黑呢？最好的方法是通过饮食进行调理，可以食用一些能让白发变黑的养生食材。接下来我会具体告诉大家怎样能让白发变黑。 怎样能让白发变黑 1、何首乌能让[详细]

2018-06-20 10:32 分类：食材百科

哪些食物含钙

哪些食物含钙四季养生阅读配图哪些食物含钙?其实，含钙的食物还是不少的，有关专家也针对这个问题做出了详细的解答，具体如下：1、奶制品。钙的来源以奶及奶制品为最好，奶类不但含钙丰富，且吸收率高，是补钙的良好来源。没人每天喝250克牛奶，得到的钙总量达近300毫克。2、虾皮及海产品。从营养成分表上看，虾皮的含钙量是同等重量牛奶的十几倍。但是虾皮中只有钙，没有帮助钙吸收的元素...[详细]

2016-12-16 12:40 分类：营养饮食

哪些食物是高蛋白

哪些食物是高蛋白四季养生阅读配图要想更多吸收蛋白质，我们需要从一日三餐入手，从食物中摄入蛋白。事实上，高蛋白的食物有很多种类，例如肉类、蛋类等等，这些食物都是我们经常会吃到的高蛋白食谱。下文详细介绍了各种高蛋白食物，一起来看看。第一类：肉类(包括猪，鸡鸭，牛肉等)。肉中的蛋白质含量在10%至20%之间，俗称的瘦肉是脂肪含量较少的肉，而肥肉是脂肪含量较多的肉，瘦肉的蛋...[详细]

2016-12-16 12:40 分类：营养饮食

女人吃哪些食物最伤肾

女人吃哪些食物最伤肾四季养生阅读配图肾虚也会引起很多种疾病，例如使你的容颜早衰，失眠健忘等。肾可以说是一个女人的健康之源，很多食物也是很伤女人肾的，一起来了解下吧!1、浓茶：浓茶含有很高的氟，而肾脏又是氟的主要排泄器官，当饮用过量时，就会超出肾脏的排泄能力，导致氟在体内堆积，因此会给肾脏带来损害。2、饮料：大家都知道，饮料大都是一些高酸性的，长时间饮用会改变人体...[详细]

2016-12-16 12:41 分类：营养饮食