海参一天吃多少合适 与海参相克的食物有哪些

海参一天吃多少合适导读：海参是营养价值很高的海珍品，吃海参要适量，否则过犹不及，但是很多人都不知道海参一天吃多少合适，海参吃多少有效果，下面四季养生网养生专家为您介绍海参一天吃多少合适，海参吃多少有效果。海参吃多少合适四季养生网专家建议一般在早晨空腹食用海参，因为空腹时食用海参可以不但可经胃的消化吸收而且还能直接被小肠吸收，所以空腹食用海参不但吸收快，并且营...[详细]

2016-11-06 15:19 分类：营养饮食

养胃食物有哪些 菠菜有助肠道蠕动

导读：四季养生网小编为大家推荐，廉价的养胃食物，牛奶、粥类、汤水、主食、包心菜、菠菜。不仅可以养胃还能加强消化系统的功能。食物1.牛奶牛奶中的营养非常的丰富，可以说牛奶是一种完美的饮品，并且经过研究发现，牛奶同样具有很好的养胃功效。牛奶的主要作用有补肺胃，生津液，润大肠的功效，对于阴虚胃痛，津亏便秘等都有着很好的作用。牛奶对消化性溃疡病、习惯性便秘等情况有着非...[详细]

2016-11-06 15:25 分类：营养饮食

糖尿病患者不宜吃的食物有哪些

导读：糖尿病患者所忌讳的食物之所有受到关注，是因为大家都知道病从口入这个道理，而且肥胖恰恰是引发糖尿病的关键，所以正确的饮食不但可以控制糖尿病，对于预防糖尿病也有很大的作用。四季养生网小编提醒大家糖尿病患者不宜吃的食物有以下几类。糯米米饭会在体内水解成大量的葡萄糖，而糯米比米饭含糖量更高，由于糖尿病对糖的代谢不正常，多以糯米是糖尿病患者不宜吃的食物之一。爆米...[详细]

2016-11-06 15:44 分类：营养饮食

身体这处发臭竟是肝出现问题

春季是养肝的最佳季节，随着近年来肝病患者的增加，人们在生活中也逐渐关注起来了，其实肝病的出现和我们日常生活中的一些习惯有很大的关系的。而且，有时候肝出现问题，身体也是有警报的，下面我们就来看看吧。[详细]

2016-09-28 10:44 分类：中医养生

中医养生方法助你轻松过冬

进入了天寒地冻的腊月，眼瞅着大寒也快到来，每年从冬至开始，便到了数九的时候。俗话说：“一九二九不出手，三九四九冰上走。”从一九过后，天气就会变得越来越寒冷，而冬天是一个万物萧条的季节，往往还会伴随着风霜雨雪，恶劣的天气加上寒冷的气候，常常会使人感到浑身冰凉，就算是已经穿上了厚厚的衣服也无济于事，严重的甚至还会导致关节疼痛、胃部反酸。[详细]

2016-09-28 10:45 分类：中医养生

中药养生 好气色是吃出来的

补血，顾名思义就是养血，凡是能够滋补生血、又对血虚这个病症有效果的，都叫做补血药。补血包括补心血、补肝血、健脾生血、养血调经等，补血药，又称为养血药，每当女性朋友们的生理期来临时，多数人都会选择吃几颗枣子补一补，其实有时候不一定非要吃枣，中药本草有很多养血的中药材，足血气，好容颜，一样可以吃出来。[详细]

2016-09-28 10:52 分类：中医养生

血为人体“百病之源” 7味补血中药养足血气

你知道吗?血是我们的身体重要组成元素，是“百病之始”，如果你出现血虚了，很容易发生其它严重疾病，所以一旦血虚得及时补血，如何补血好呢?下面推荐7种中药给大家，补血效果好![详细]

2016-09-28 11:05 分类：中医养生

吃什么补血 7种中药让你面色红润

冬季天气干燥寒冷，很多人都面无血色苍白，大家都认为是天寒冻的原因，其实不然。面无血色是因为你气血俩亏特别是女性朋友，那么冬季我们该如何补血呢?今天小编就为你介绍7种中药让你面色红润。[详细]

2016-09-28 11:06 分类：中医养生

常吃三种水果胃病上身没商量

身体中的每一个器官都有着其无法取代的功能与作用，它们就像是各司其职的士兵，坚定的守护着我们的身体健康。但是有的时候防线被“攻破”却不是因为外界因素，而是由于人们自身做得不太到位才造成不太好的结果。[详细]

2016-09-28 11:30 分类：饮食养生

囤这七样年货当心害全家

随着过年的气氛越来越浓，家家户户也都开始忙着囤一些过年吃的食物了。但是你千万不要被超市里，菜场里琳琅满目的食物看花了眼，因为东西越多，食品安全问题就不可能一一有保证，有七样年货一定不能轻易囤，当心害全家。想知道年货有哪些以及过年吃什么吗？那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 11:33 分类：饮食养生

90%的癌症竟都是吃出来的

由于生活节奏的加快，很多上班族都不会吃早饭，在他们看来一天中晚餐才能补充一天所需的营养，其实这样很不健康，严重的还能导致癌症的发生，那么大家知道致癌食物有哪些呢?吃什么会致癌呢?下面小编就为大家介绍一下晚餐怎么吃才健康吧。[详细]

2016-09-28 11:33 分类：饮食养生