三款家常饮食 女人补气养血

  补血才应该成为女人永恒的话题。很多女人都有贫血的病症，而每月又都有必失的血，所以以下的家常补血饮食，你需要知道。今天就和小编一起来看看三款家常补血食疗吧。[详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健

女人气色不好 六款食疗让你面色变红润

你脸色苍白，皮肤暗淡无光……这一切都会让你看起来分外憔悴，气色不好的你会因此降低自己的颜值。你是否还在羡慕别人面色红润？其实，你也可以做到，下面这6款食疗就能让你养出好气色，摒弃憔悴的自己！[详细]

2016-10-24 21:27 分类：养生保健

按摩美容 面部按摩祛病保青春

对于女性朋友来说对于皮肤的保养是非常重要的一件事，很多女人显得老主要是因为体内的气血不足。那么怎么能补充气血帮助永葆青春呢?今天小编就来为大家介绍按摩的方法，是不是很好奇呢?那就和小编来看一下这篇文章吧。[详细]

2016-09-28 11:05 分类：中医养生

五种水产有效帮助女人补足气血

 一般我们中医总是会说一些气色不好的女性是气血不足，应该注重我们的补气的，而如何我们的气血不足不是很严重的话，我们就要通过饮食来改善的，下面我们就给大家说说哪些食物可以有效的改善女性气血不足的问题吧。[详细]

2016-09-04 23:49 分类：养生保健

女人气血双补应该吃什么

我们都知道，女人如果气血亏虚的时候会在脸上以及皮肤上表现出发黄的特征，那么在日常生活中如果女性气血亏虚应该吃哪些食物进行补充呢，下面我们一起来看一下：[详细]

2016-09-05 09:04 分类：饮食养生

女人补气血喝什么花茶

 女人气血不足是一种普遍的现象，气血不足容易让女人的抵抗力低下，那么有哪些饮品能够让提高抵抗力呢?下面就让我们一起来看看吧![详细]

2016-09-05 09:08 分类：饮食养生

女人补肾药膳 养出好气血

 俗话说，女人肾虚毛病多。女人肾虚的表现为脸色萎黄、苍白，头发缺少光泽，并出现脱发的现象，皮肤也会变得很干燥。现在，小编给各位女性朋友们带来了补肾的药膳![详细]

2016-09-05 09:15 分类：饮食养生

女人补气血多吃8种食物

配图  南瓜： 补血之妙品。被清代名医陈修园赞誉为“补血之妙品”的南瓜，富含植物性蛋白质，胡萝卜素，维生素，必需氨基酸，钙，锌，铁，钴，磷等等，其中，钴是构成维生素B12的的重要成分之一，可以帮助血液中的红血球正常运作;锌则会直接影响成熟红血球的功能;铁质则是制造血红蛋白的基本微量元素食之，全都是补血的优良营养素。[详细]

2016-09-05 09:26 分类：饮食养生

10种食物补足女人气血

 女人想要好气色，一定要气血充足，气血不足的话可以吃些补气血的食物，那么，哪些食物是补气血的呢?下面我们来看看女人补气血的10种食物。[详细]

2016-09-05 09:27 分类：饮食养生

5个食疗方女人补气养血

斑点是女人美丽的天敌，同样也是衰老的象征。谁都想拥有一张白净光滑的脸蛋，那你知道，是什么让你脸上斑点丛生吗?答案就是：血虚。女人爱长斑，多是因为血虚引起的。爱美网教你如何养足血气，美颜祛斑。[详细]

2016-09-05 09:31 分类：饮食养生

女人补气血要吃什么，红润脸色的生活小贴士

贫血与饮食有着莫大的关系，由于气候变化譬如现在的梅雨天气及生理状况等因素，部分人会食欲不佳，或较为偏重于某些合自己胃口的食物。[详细]

2016-09-05 09:44 分类：饮食养生