怕冷女性冬季食谱 调养寒性体质

 一到寒冷季节，很多女性便会感到全身发冷，手、足等末梢部位尤甚。为什么女性更怕冷？如果在饮食上选用一些补气助阳的食物，同时适当增加具有益气、养血、活血的食物摄入，可使代谢加快，分泌功能增强，可有效地改善畏寒现象。[详细]

2016-09-28 13:40 分类：营养饮食

女人肾虚症状及补救方法

肾虚一：让更年期早早现身 一般女性在50岁左右出现更年期，而“肾虚”女性则早早表现出闭经、性欲低下、烦躁、焦虑、多疑等更年期症状。注意年龄段及症状![详细]

2016-09-28 15:45 分类：营养饮食

气虚、阳虚、血虚这三类人最怕冷

套上厚厚的冬装还是冷得发抖，对于气虚、阳虚、血虚患者来说，冬季无疑是最难熬的季节。除了注意穿衣保暖外，也可找经验丰富的[详细]

2016-09-28 16:01 分类：营养饮食

怀孕初期怕冷

随着现代科学技术的不断发展，女性的社会地位也得到了明显的提高。虽然现在已经没有人会单单单的认为女性只是生儿育女的工具，但是我们也不可以否认女性在人类生命的传承过程中起着重要的作用。如果没有女性，相信人类社会就不会一代一代的传承下去。[详细]

2016-09-28 16:23 分类：营养饮食

三类人最怕冷 中医建议食补

套上厚厚的冬装还是冷得发抖，对于气虚、阳虚、血虚患者来说，冬季无疑是最难熬的季节。除了注意穿衣保暖外，也可找经验丰富的中医师，试试进行食补。[详细]

2016-09-28 21:10 分类：营养饮食

寒性体质如何调理_怕冷怎么调理

寒性体质如何调理_怕冷怎么调理 如果你是寒性体质，就会发现手脚冰冷是常有的事情，这是因为体内血液循环不好，加上缺乏运动，又怕冷喜热，所以，就会加重手脚冰冷的现象，而且经久无法改善。寒性体质如何调理好呢?今天小编就大家从食物入手，改善怕冷体质。[详细]

2016-09-27 18:00 分类：养生保健

怕冷吃什么好_御寒食物有哪些

怕冷吃什么好_御寒食物有哪些 怕冷的小女人应该吃多些什么?寒冷的冬天，除了加强体育锻炼、多穿衣服外，日常如能多些御寒食物，可以提高机体的抗寒能力。生活中常见的御寒食物有：[详细]

2016-09-27 18:02 分类：饮食养生

畏寒怕冷喝什么茶

畏寒怕冷喝什么茶 1.生姜茶 取鲜生姜刮去表皮后，切成5片，放茶杯中，用水冲泡，代茶频饮。可解郁、温阳、健胃，适用于食欲不振、舌苔发白、胃部怕冷的畏寒怕冷者。[详细]

2016-09-27 18:02 分类：饮食养生

怕冷吃什么调理_9种食物补铁御寒

怕冷吃什么调理_9种食物补铁御寒 配图 1、猪肉 猪肉是我们餐桌上最为常见的肉类，它的营养价值也不容忽视，每100克的猪肉就含有3.4毫克的铁质。并且猪肉还具有润肠养胃的功效，所以它也是适合不同年龄群体的补铁必需品。[详细]

2016-09-27 18:02 分类：饮食养生

怕冷要怎么吃_冬日滋补6款食疗方调养温暖过冬

怕冷应该怎么吃6款食疗方调养温暖过冬 哪道冬日滋补菜更适合你呢? 配图 怕冷是冬天里最让人痛苦的事。其实，怕冷主要是阳虚引起的。另外，阳虚的人还会有腰膝冷痛、四肢冰凉、小便频繁、大便稀及阳痿早泄等症状。冬季是阳虚者进补的最佳时节。[详细]

2016-09-27 18:02 分类：饮食养生

女性怕冷吃什么

女性怕冷吃什么 配图 燕麦 燕麦富含膳食纤维和植物蛋白质，具有很好的饱腹感，有助控制体重，其中的β葡聚糖具有降低“坏胆固醇”的作用。此外，燕麦还富含多种矿物质，有助身体抵抗寒冷。燕麦可以用来熬粥，也可和大米搭配做成燕麦饭。[详细]

2016-09-27 18:02 分类：饮食养生

身体怕冷是阴虚还是阳虚

 怕冷是阴虚还是阳虚?配图 怕冷是阳虚。如果只是偶尔感觉怕冷，可能只是感冒寒邪，风寒感冒了。如果人体常常感觉怕冷，四肢冰凉，这是阳虚。阳虚则外寒，阳气不足，体内环境就会处于一种“寒冷”的状态，人就特别容易怕冷。另外，因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅，也是引起怕冷。[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健