秋季吃什么养肺

 秋天天气干燥，如果饮食不多加注意，很容易引起上火、长痘等问题。那么秋天吃什么好?秋季上市的百合能够润肺止咳，清心安神，对肺燥、脾症具有比较好的食疗作用。下面分享几招百合药膳，陪你安然度秋。[详细]

2016-09-05 09:29 分类：饮食养生

秋季进补多吃9种鱼

 秋天吃什么好?鱼类不但味道鲜美，营养价值高，而且脂肪含量少，是女性朋友最佳健康食品。尤其适合秋季进补。小编为你推荐9种鱼类，不仅可以滋补身心，还能美容养颜。[详细]

2016-09-05 09:29 分类：饮食养生

秋季如何清肠排毒

 你知道吗?科学家说过：“一天不排便，相当于抽了3包烟”。秋天到了，在这个干燥的季节，当你的排便变得不通畅时，全身的毒素就会变得更加严重，于是你就会深陷在这个毒素包围当中。长此以往，很多有毒物质就会积累在身体中，并且通过循环分布全身，机体老化也会随之而来。对于女人来说，健康排毒也是美丽的秘诀，这个秋季，你准备好了吗?[详细]

2016-09-05 09:29 分类：饮食养生

秋季养生五大肉类不可缺

 秋季养生除了蔬菜水果外，肉类也是必不可少的。因为肉类所含的营养素是蔬果中没有的。我们的饮食要荤素搭配，营养均衡，才是健康的。[详细]

2016-09-05 09:29 分类：饮食养生

秋季男人养生吃什么粥可壮阳

 秋天养生，男人想要壮阳，可以喝粥，不用吃药，吃药时间长了对身体不好，并会有依赖性，而吃粥不仅效果好，而且没有副作用，可以多吃一些，比如韭菜就有养生的功效，可以多吃一些，秋天养生要养阴扶阳，男人更应该如此，下面介绍几种粥，可以养生，这种粥没有副作用，长时间吃效果好，不用担心，下面我们看一看，男人养生粥，男人可以喝一些，起到壮阳的作用。[详细]

2016-09-05 09:29 分类：饮食养生

秋季吃什么给身体排毒

 已经立秋有几天了，在秋天爱美的人士要排毒，体内没有毒素才能美丽健康，那么哪些食物可以排毒哪?这是我们下面要介绍的，秋天养生饮食很重要，秋天吃太多夏天的瓜果并不好，容易闹肚子，因为天气也变的突然冷突然热的，秋季该吃哪些食物排体内毒素，比如苦瓜就是很好的排毒食物，可以多吃，通过饮食来排毒，不仅效果好，而且经济实惠，没有任何的副作用。[详细]

2016-09-05 09:29 分类：饮食养生

秋季养生要多吃白色食物

 瓜类 立秋的当天，人们会用吃瓜的方式来“咬秋”，瓜可以是冬瓜、西瓜之类，西瓜最好，因为秋天吃西瓜有防止“秋痢”的作用。[详细]

2016-09-05 09:29 分类：饮食养生

秋季养生推荐十款补气食材

秋季时节是各种疾病的易发期，秋风瑟瑟，气温降低，对身体的健康是一个严峻的挑战。一些人在秋季时节容易出现气虚的情况，这会威胁到身体的健康。那么秋季该如何补气呢?下面中医就为大家推荐十款补气食材。[详细]

2016-09-05 09:29 分类：饮食养生

男性秋季养生需防嘴防膘防燥

秋季养生有很多的讲究，对于男人养生更是要讲究科学。因为男人肩负着家庭、社会、职场的压力等种种原因。致使男性普遍对自身的健康缺乏关注，自我保健知识知之甚少。对此，专家介绍了男性秋季保健康的一些常识。[详细]

2016-09-05 09:29 分类：饮食养生

女性最爱的各种秋季“状元”食品

秋天来了，俗话说“秋老虎”，秋天我们更要注意饮食，那么秋天我们吃什么好了，现在我为大家介绍一下秋天的各种状元食物，这些食物有什么功效，怎样吃，让大家吃出健康，吃出味道。[详细]

2016-09-05 09:28 分类：饮食养生

切记秋季养生饮食误区

 秋季气候干燥多变，很容易引起各种疾病的爆发。特别提醒大家，病从口入，所以秋季饮食一定要安排合理，不能想吃什么就吃什么，今天给大家详细解说一下有关秋季饮食误区，教你吃出健康秋季。[详细]

2016-09-05 09:28 分类：饮食养生

秋季慎食6种食物

 精致、美味的食物真的很难让人抗拒，因此，爱美却又热爱美食的女性常常要纠结于哪些食品该吃、哪些食品不能吃的困惑中。今天我们就为大家揭秘，究竟哪些食物会让您的身材变形?小心了，您可千万别落入它的陷阱中![详细]

2016-09-05 09:28 分类：饮食养生