小龙虾是热性还是寒性食物 吃小龙虾有什么好处

小龙虾在夏天是非常受欢迎的一种食物，几乎人人都非常的喜欢小龙虾，而且小龙虾的吃法多种多样，那么小龙虾是热性还是寒性食物呢？[详细]

2018-07-03 01:47 分类：养生保健

电烤箱可以做什么美食 电烤箱可以热饭菜吗

电烤箱是生活中常见的厨具，可以烘焙食物，味道鲜美。那么电烤箱可以做什么美食？电烤箱可以热饭菜吗？下面小编将为大家解答，希望对大家有用！[详细]

2018-07-26 22:13 分类：养生保健

三伏天为什么最热 三伏天饮食注意事项

三伏天到了以后，地表湿度变大，于是每天吸收的热量很多，但是散发的很少，而且空气湿度大，天气闷热，所以一天比一天热。[详细]

2018-07-03 03:50 分类：养生保健

哺乳期千万别贪食 哺乳期每日所需热量有标准

孕妇在生产完后的饮食也是需要非常注意的，哺乳期的妈妈也是需要补充大量的营养和热量，这样才会宝宝有更多的帮助，那么哺乳期每天需要补充多少热量呢？[详细]

2018-07-03 05:57 分类：人群养生

女性减肥晚上该如何去吃 健康低热量食物推荐

睡前很多的女性都控制不住自己的嘴，比较的容易多吃一些容易发胖的食物，其实我们只有吃一些简单的，还是可以既不饿肚子又可以起到减肥的效果。[详细]

2018-07-27 18:27 分类：人群养生

东北立秋吃什么传统食物 2017东北立秋后天气还热吗

一转眼就开始立秋了，在立秋时节，每个地方的习俗都不一样哦，那么东北立秋吃什么传统食物？2017东北立秋后天气还热吗？[详细]

2018-07-04 17:25 分类：季节养生

大暑过后还要热多久 大暑饮食要注意什么

随着7月份的来临，22日就开始了2016年最热的大暑时节，作为一年中最热的节气，大暑期间需要注意的事情还有很多，你知道大暑过后还要热多久吗？大暑饮食应该注意些什么呢？[详细]

2018-07-04 17:39 分类：季节养生

一二月份吃冬笋 健脾消食清热解毒

脾胃为后天之本，是我们人体的主要消化器官，如果存在脾虚会让你脸色暗黄、皮肤松弛，一受凉就会发生腹泻，所以大家不能等闲视之，一定要知道健脾的食物有哪些，下面就让小编来告诉大家健脾吃什么好吧。[详细]

2017-01-12 18:28 分类：养生保健

夏日苦味食物最养生 莴笋清热解毒啤酒消暑解渴

 众所周知，冰激凌、冷冻饮料、冰冻蔬果汁都是炎夏消暑佳品。不过冷冻食品只能“解一时之渴”，中医认为，想要从内到外解暑，适当食用当季的凉性食品可达到清热解毒、除烦消暑等食疗功效。[详细]

2016-12-16 12:39 分类：养生保健

柚子的热量有多高 柚子的作用和食疗保健

柚子富含多种营养，蛋白质，有机酸丰富，对人体有很多好处。柚子中的维生素C和类胰岛素是主打的营养，价值很高。柚子还能美白肌肤，改善血粘度，常吃柚子能够给人体足够的营养补充。下面看看柚子的营养价值及好处。 柚子的营养价值及好处 一、 柚子的营养价[详细]

2018-06-20 11:12 分类：食材百科

对抗秋老虎！我吃清热泻火的美食

  1、莲藕润肺滋阴   功效：性味甘寒，可清热止渴、润肺滋阴。   这样吃：先取0.5钱莲子心，加600ml水先大火煮滚，再加30克莲藕并切小块，以小火续煮10分钟，最后加入半颗去皮并切小块的水梨，酌量加入冰糖调味，焖煮5分钟即可，可降火气，改善口干口臭，助清心安神，帮助入眠。[详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健

夏季肝火旺怎么办 3大食疗方法清热降火

夏季肝火易盛，每天保持良好的心情和适当的运动是度过一个活力夏天的必备条件。除此之外，在饮食方面也要注意，多吃清淡的东西。[详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健