血虚体质人群应如何正确调养

血虚体质者当选用下列补药： 龙眼肉：性温、味甘，《本经》谓其：“久服强魂聪明，轻身不老”。其功能补心脾，益气血，清代大养生家曹庭栋在其所著《老老恒言》中，有龙眼肉粥，即龙眼肉15克、红枣10克、粳米60克，一并煮粥。若能每日早晚服用一、二碗，可用“养心益智，通神明，安五脏，其效甚大。”紫河车：性微温，味甘咸，《本草经疏》谓：“人胞乃补阴阳两虚之药，有返本还元之功。”...[详细]

2016-09-28 11:17 分类：中医养生

如何从口腔异味判断疾病

口甜：中医认为多是脾胃湿热、肝脾疾火内蕴所致。多见于糖尿病和消化功能紊乱。[详细]

2016-09-28 11:18 分类：中医养生

中医如何闻诊口味诊断疾病

口淡：多为脾胃气虚或见于寒证。现代医学认为患有消化系统与内分泌系统疾病，营养不良、维生素与微量元素锌缺乏症的病人，口里常觉淡而无味。同时多伴有食欲不振、胸脘胀满等症状。[详细]

2016-09-28 11:18 分类：中医养生

“电脑头”如何按摩保健

有些人在电脑前呆的时间过长，出现了头昏、头晕、头痛、失眠、眼花、眼疲劳、视物模糊、耳鸣甚至耳聋等的症状，我们称之为电脑头。为有效的预防和治疗电脑头的问题，92养生网为大家介绍一套头部按摩操，这套按摩操具有健脑宁神、开窍镇痛、聪耳明目的功效，对头晕、头痛、耳鸣、神经衰弱、失眠、头痛等症有较好的保健治疗作用。以下方法，每日早晚各做1次，操作前应将面部和双手洗净。[详细]

2016-09-28 11:20 分类：中医养生

中医教您如何调情志

情志，即指喜、怒、忧、思、悲、惊、恐等人的七种情绪。任何事物的变化，都有两重性，既能有利于人，也能有害于人。同样，人的情绪、情感的变化，亦有利有弊。生活中，谁都难免产生这样或那样的不良情绪，但是我们应当善于控制和调节它，能够及时地加以消释和排除，从而使我们免受或少受不良情绪的刺激和危害。[详细]

2016-09-28 11:23 分类：中医养生

中风导致的口眼歪斜如何治疗

组成：蓖麻籽50克，黄蟮数条 炮制方法：将蓖麻籽取仁入臼中捣烂，以黄蟮宰杀取血调成糊状[详细]

2016-09-28 11:23 分类：中医养生