如何驱除寒气

  女人需要如何驱除寒气 首先临床上把体寒分为三个等级，轻度体寒，中度体寒和重度体寒。[详细]

2016-09-04 23:09 分类：养生保健

女人如何减压

  女人减压的10个小妙招 现代社会，女人的压力也不必男人小，如果你不知道如何减压，当压力积攒到一定程度时，就很容易爆发，让自己脾气变差，容易同他人吵架，同时也会给身体带来危害，那么，女人压力大该如何减压呢?[详细]

2016-09-04 23:09 分类：养生保健

上班族如何预防亚健康

  上班族如何预防亚健康? 世界卫生组织告诉我们，这个世界上真正健康的人只占5%，而20%的人是疾病状态，这就是为什么现在的医院都是人满为患，那些躺在病床上患各种疾病的人越来越多，眼看着医院的楼越来越高，依然容纳不下这么多的病人，而还有75%是怎样的一群人呢?世界卫生组织定义这是一群亚健康的人群，处于亚健康，只要改变生活习惯或者饮食习惯，就会像健康方向发展，否则，依然持...[详细]

2016-09-04 23:09 分类：养生保健

冬季如何提高免疫力

 冬季气温变化大，想要少生病，提高免疫力很重要。那么冬季如何提高免疫力呢?合理饮食、充足睡眠、乐观心态和适量运动是提高免疫力的基础。中国吃网为你介绍冬季提高免疫力的方法。[详细]

2016-09-04 23:09 分类：养生保健

如何在冬天拥有好睡眠

 人的一生有1/3是在睡眠中度过的，正确的睡眠方式与良好的睡眠状态，与养生密切相关。冬令时节，自然界的阳气渐趋收敛、闭藏，此时起居作息要更注意保养内守之阴气，强调睡眠养生正当其时。[详细]

2016-09-04 23:09 分类：养生保健

冬季如何正确洗头

 冬季什么时间洗头最好? 由于白天工作繁忙，很多人喜欢晚上洗头或在早晨出门前洗头，但头发未干就睡觉或出门受冷风吹，会对健康造成很大威胁。[详细]

2016-09-04 23:09 分类：养生保健

如何才能尽早发现胃癌

临床统计发现，胃癌的发病率随着年龄的增加而显著升高，发病的高峰年龄在50～80岁。在临床上，中、晚期胃癌就诊者约占90%，胃癌总的5年生存率约在20%左右，早期胃癌5年生存率达到9O%以上，所以，只有早检查、早治疗才能降低胃癌死亡率。[详细]

2016-09-04 23:09 分类：养生保健

如何预防艾滋病

  预防艾滋病的方法： 目前尚无预防艾滋病的有效疫苗，因此最重要的是采取预防措施。其方法是：[详细]

2016-09-04 23:09 分类：养生保健

熬夜后该如何消除疲劳

 假如经常熬夜的话，那么第二天肯定会影响到日常生活和工作质量，这样下去很容易造成抵抗力和免疫力下降的现象，所以说熬夜是非常不好的习惯，这样的习惯也是必须要及时改善的，长期这样的习惯对人的影响和伤害的，当免疫力低下的话也是很容易生病的，如果不得不熬夜的话，就必须要及时的改善，那么熬夜后如何来改善疲劳呢?[详细]

2016-09-04 23:09 分类：养生保健

如何预防脑血栓

  老年人怎样预防脑血栓 脑血栓是老年人的一种常见疾病。它的发生不仅和高血压、动脉硬化等疾病有关，也与老年人的血液粘度增高密切相关。老年人的血粘度越高，越容易发生脑血栓。血液在人体血管内流动，就像是河水，流速越快，沉淀越少;反之，流速越慢，沉淀越多。血粘度增高势必导致血液流速减慢，血液中的血小板、胆固醇、纤维蛋白等物质便会在血管壁上沉淀下来，久而久之，沉淀物越...[详细]

2016-09-04 23:09 分类：养生保健

压力导致7种病如何抗压求生存

压力大，这是大家都在承受的，不管是工作上的还是生活中的，大家都身负重压的为了生存而忙碌着，在生活中，有的朋友明白减压对自己健康的重要性，但是有些朋友以工作忙为借口不能及时为自己减压，大家知道这种做法会给自己的健康带来什么吗?[详细]

2016-09-04 23:09 分类：养生保健

上班族如何缓解背部疼痛

  那么，背部疼痛是怎么发生的呢?据目前医学研究表明，一般引起背疼的原因有几种，主要是日常工作、生活中过度劳累、睡姿不对、坐姿不对、常用肩部背包等等,这些日常生活中我们习以为常的事情,都会引起背部疼痛。同时，随着社会节奏的加快，工作压力的增加，人们生活水平和生活工作环境的改善，腰背部疼痛的发病率正以惊人的速度增长，这也是受人们伏案工作时间延长，活动减少以及肥胖等...[详细]

2016-09-04 23:10 分类：养生保健