如何通过眼部症状自测身体健康状况

许多人或许长相平庸，但拥有一双灵动的眼睛，为其增添了独有的气质。有句话说“眼睛是心灵的窗口”。然而，据研究发现，眼睛还是健康的晴雨表，透过眼睛的细微变化，我们可以检测身体的健康状况。下面一起来看看能反应全身疾病的几大眼部症状吧。[详细]

2016-09-04 23:37 分类：养生保健

肠胃病患者冬季如何进补

 冬令时节是进补的大好时机。但是对于那些患慢性肠胃炎、过敏性肠炎、肠胃功能紊乱，经常腹泻的慢性肠胃道疾病的人来说，对于进补必须有所考虑。[详细]

2016-09-04 23:37 分类：养生保健

如何减少熬夜伤身八个小知识

熬夜对现在的年轻女性朋友来说是一件很正常不过的事了，但是熬夜是很伤身体的。有的女性朋友因为种种原因始终不能入睡，就玩手机，看电视或者加班工作，不知不觉就熬到很晚，殊不知自己已经受了多大的伤害，为了把伤害减到最小，今天我们来学习几个小知识。[详细]

2016-09-04 23:37 分类：养生保健

常坐办公室的人如何面对秋乏

 现在已经是秋天了，秋天容易乏，秋乏是每个人都会出现的，白领每天坐办公室，更容易乏困，那么该如何面对哪?我们下面看一看，常坐办公室的人如何应对秋乏，如果你时常犯困，就要看一看，按照下面说的做，可以解决你的秋乏问题，让你精神倍加，上班不犯困，可以看一看，可以及时的纠正秋乏的情况，有利于身体健康。[详细]

2016-09-04 23:36 分类：养生保健

十一国庆如何应对假日综合症

 国庆七天长假，你是不是已经做好了疯玩七天的准备了?平时工作那么忙，现在终于有时间能够约上三五好友前去游玩了，内心的兴奋是不是让你已经坐不住了呢?不过，各位小伙伴可不要太得意，要知道在你出去游玩的时候，你很可能已经被假日综合症盯上了，不过别担心，专家们已经给我们做出了明确的提示，只要按照下面介绍的方法来，假日综合症一定能够轻松应对。[详细]

2016-09-04 23:37 分类：养生保健

国庆节如何防食物、防酒精中毒

 十一国庆马上就要到来，在国庆期间，大家或是选择外出旅游，或是选则与亲友团聚，不管是旅游还是会亲友，都避免不了的要吃吃喝喝。在国庆期间，有“两防”是各位朋友需要注意的事情，即防食物中毒与防酒精中毒，外出旅游期间，肯定是要品尝各地美食的，但一定要防食物中毒，而与亲友聚会，避免不了要多喝几杯，这时一定要防酒精中毒。下面就让小编给大家详细介绍一下如何防食物、防酒精...[详细]

2016-09-04 23:37 分类：养生保健

国庆旅游期间如何预防感冒

 时下已经入秋，虽然天气逐渐变冷，但是还不能阻止人们外出游玩的热情，加之十一国庆将至，人们更是要抓住这个七天长假好好游玩一番。不过，在这里5120健康网的小编要提醒各位，外出旅游一定要警惕感冒来袭，不要让感冒影响了国庆旅游的心情。下面，就让小编给大家总结一下，国庆旅游期间如何预防感冒。[详细]

2016-09-04 23:37 分类：养生保健

秋季如何及时预防感冒

 进入秋季，天气渐渐变冷，这个时候人们的抵抗力低下，很容易受到疾病的侵袭，特别是感冒疾病，感冒虽然不是什么大问题，可是却能严重影响我们的生活，那么我们应该怎样去预防感冒呢?下面小编告诉大家秋季预防感冒七个小常识，让你远离感冒，一起来看看。[详细]

2016-09-04 23:37 分类：养生保健

寒露节气如何慎防哮喘与过敏

 哮喘的发作，自古以来就认为与气象因素关系极大。据临床的统计，天气变化占哮喘病发作原因的四分之三以上，其次为疲劳、过敏、饮食不当等因素。从时间上看，每年的九十月份是哮喘病的高发季节，其次是冬季、初春和梅雨时节。同时，刚刚到来的秋季，是一年中冷空气活动较为频繁的季节，每次冷空气过后，都伴随着气温、气压、降水、空气湿度的明显变化。尤其是气温的降低直接对哮喘有诱发...[详细]

2016-09-04 23:37 分类：养生保健

秋冬季如何预防“老寒腿”

  老寒腿”也就是膝关节骨性关节炎。人到老年以后，膝关节由于长年的(损，是最容易老化的。老化后的膝关节往往容易发生骨性关节炎，造成行动不便。[详细]

2016-09-04 23:37 分类：养生保健

白领一族如何调节亚健康

 对于白领来说，平时工作压力繁重，加上快节奏的生活，让他们离养生越来越远，很多人都因为平时的生活习惯不好而出现一定的亚健康现象。亚健康不仅会影响平时的生活，在工作当中也会影响工作效率。那么，如何调理亚健康呢?[详细]

2016-09-04 23:37 分类：养生保健

如何解秋乏

 秋季天气干燥，早晚温差加大，机体在适应季节变化时，很容易感到精力不济、疲惫难耐。想要抵抗秋乏，保证营养、补充睡眠非常关键。还不妨尝试一下可以缓解疲劳的花椰菜。[详细]

2016-09-04 23:38 分类：养生保健