如何预防忧郁症，如何缓解精神压力

如何预防忧郁症，怎么预防忧郁症 如何正确预防抑郁症 1、转移注意力 注意力转移是忘记烦恼的最佳方法，它不会让你的精力老是集中在不愉快的事情上。[详细]

2016-09-27 17:58 分类：养生保健

如何防止感冒传染_如何让感冒流感不传染家人

感冒虽不是什么大病，但鼻塞，发烧，头痛，流鼻涕等却让人非常难受。如果家里有人感冒，怎么做才能加快患者康复，减少家人传染?家人感冒了，坚持从细节做起，有助康复和健康。家庭常备药：生活中感冒经常发生，刚有感冒打喷嚏，鼻塞，头痛等感冒症状，应及时用药，防止感冒症状加重。[详细]

2016-09-04 22:58 分类：养生保健

夏季如何提高睡眠质量_如何调节睡眠

说起夏天最大的特点，很多人都会不耐烦地说出气候糟糕。其实在这样的自然条件下，人的心情很容易受到干扰，影响到生活的方方面面。晚上睡觉时受到干扰就很难入睡，偶尔还可能引起严重的失眠。下面就和您一起看看如何用简单的方法调节睡眠，让您在夏夜有个好梦。[详细]

2016-09-04 22:58 分类：养生保健

高血压如何防如何治？

“预防为主、防治结合”已经被公认为是预防和控制心脑血管病的根本策略。从饮食、运动、用药方面为读者讲解如何有效地综合防治高血压。[详细]

2016-09-05 00:05 分类：养生保健

皮鞋如何正确保养 皮鞋保养的技巧

很多人都会经常穿皮鞋，尤其是男性朋友们。皮鞋的款式多样，穿着时尚方便，因而深受人们的欢迎。我们都知道，皮鞋的保养的很重要的。那么皮鞋如何正确的保养呢？[详细]

2018-07-27 17:42 分类：养生保健

如何进行卵巢保养 卵巢保养要注意什么

女性的卵巢不仅关系着自身的健康，也关系着以后的生育问题，所以卵巢保养对于女性来说十分重要，特别是对已婚女性而言，那女性该如何进行卵巢保养呢？卵巢保养需要注意些什么？[详细]

2018-07-04 15:20 分类：人群养生

中医养生保健 中医教你如何养生

中医是我国的国粹，中医在调理、预防以及治疗疾病方面有很大的作用。中医养生保健的方法也非常多，而且特别的是不同体质人的中医养生保健方法也是不一样的。不过，中医养生也有十大禁忌哦。小编带来大家一起了解吧。[详细]

2016-09-28 10:55 分类：中医养生

春季如何养生保健，春季养生保健的9个方法

 春季如何养生保健，春季养生保健的9个方法 春季流感高发，有些人很容易被病毒“攻击”。身体能否抵御疾病的侵袭，取决于免疫系统的强壮程度。[详细]

2016-09-04 23:01 分类：养生保健

内分泌失调有何症状 内分泌失调如何调理

内分泌失调是很多女性都碰到过的问题，内分泌失调会让我们肤色暗沉，影响个人的情绪和面貌，这让很多人无法忍受，那内分泌失调到底有哪些症状呢？内分泌失调又该如何调理？[详细]

2018-07-03 05:37 分类：人群养生

宝宝头部的护理原来如此重要 如何呵护宝宝的囟门

在我们的生活中，有些时候宝宝刚出世的时候会有一些体质的变化，宝宝的头部囟门的闭合是很多家长们重视的问题，那么宝宝的囟门应该什么时候闭合呢？[详细]

2018-07-28 11:40 分类：人群养生

如何应对宝宝的起床气 宝宝为何会有起床气

在现实生活中，很多孩子都会有起床气。孩子在睡醒之后，就会发脾气，不停的哭闹，让爸爸妈妈们烦恼不已。那么，家长如何应对孩子的起床气？[详细]

2018-07-03 06:01 分类：人群养生

春季如何养生保健？春季养生要做好四件事

春季养生，就是指在春天通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。所谓生，就是生命、生存、生长之意;所谓养，即保养、调养、补养之意。总之，养生就是保养生命的意思。以传统中医理论为指导，遵循阴阳五行生化收藏之变化规律，对人体进行科学调养，保持生命健康活力。精神养生是指通过怡养心神，调摄情志、调剂生活等方法，从而达到保养身体、减少疾病...[详细]

2016-10-24 21:27 分类：养生保健