冬季呼吸道疾病如何预防

冷天，很多人都习惯用围巾将口鼻掩住，遮风保暖，殊不知，此举容易将围巾上的纤维物吸入体内，引起呼吸道疾病。[详细]

2016-09-04 23:28 分类：养生保健

运动时如何正确的呼吸

运动时正确的呼吸方式很重要 运动中的呼吸形式 运动中掌握好呼吸非常重要，那么怎样学习呼吸呢?首先我们要了解运动中的呼吸形式。[详细]

2016-09-05 00:14 分类：运动养生

如何练习瑜伽呼吸法

瑜伽是现代女性最喜爱的运动之一，瑜伽柔和塑身，那么如何练好瑜伽呢?练习瑜伽最重要的环节就是调整呼吸，平稳气息，那么如何练习瑜伽呼吸法呢?女人邦小编为您介绍如何练习瑜伽呼吸法，看看吧。[详细]

2016-09-05 00:16 分类：运动养生

如何在运动中科学的呼吸

 你知道吗?在我们平时的健身运动中，呼吸也起到很大的作用。那么如何在运动中科学的呼吸呢?下面就让小编为大家一一介绍吧![详细]

2016-09-05 08:51 分类：运动养生