每天的饮食如何吃正确 每天的饮食搭配技巧

饮食的正确安排对维持人体健康有至关重要的作用，而且人们正确安排饮食还能预防身体肥胖也能防止多种身体不适出现。那么日常生活中一日三餐人们应如何安排呢？每天的饮食如何吃才正确呢？ 每天的饮食如何吃正确 1、一日三餐按时吃是正确饮食的基本条件，根据[详细]

2020-06-07 07:03 分类：食材百科

如何利用饮食预防及治疗夜盲症

夜盲症很多人都听说过，这种疾病发生以后，会在光线不足的夜晚中视物不清，而白天视力则会恢复正常，夜盲症发生以后用药物很难根除，人们应该平时饮食上多加注意，就能预防和抑制夜盲症的发生，那么应该如何利用饮食预防和治疗夜盲症呢？今天我就专门带大家[详细]

2018-07-27 16:19 分类：食材百科

如何利用饮食预防及治疗夜盲症

夜盲症很多人都听说过，这种疾病发生以后，会在光线不足的夜晚中视物不清，而白天视力则会恢复正常，夜盲症发生以后用药物很难根除，人们应该平时饮食上多加注意，就能预防和抑制夜盲症的发生，那么应该如何利用饮食预防和治疗夜盲症呢？今天我就专门带大家[详细]

2018-06-20 00:50 分类：食材百科

小雪节气如何饮食养生

小雪节气养生，首先要调整饮食。那么小雪节气养生如何饮食才健康?小雪前后饮食，要多喝水、多吃果蔬、多吃御寒食物。下面为您介绍小雪节气养生的饮食要点。[详细]

2016-10-24 21:28 分类：养生保健

糖尿病人食谱大全 糖尿病如何饮食

糖尿病给患者及家属带来了很大的影响，很多人不清楚糖尿病的相关知识，其实只要调理好自己的饮食就能起到事半功倍的效果，因此我们要清楚糖尿病的饮食，这样才能更好的治疗，下面我们就来看看吧![详细]

2016-09-28 13:06 分类：营养饮食

心血管患者饮食遵循这些习惯，病能好一半！

饮食习惯时时刻刻都在影响着我们的身体健康，有着合理均衡饮食习惯的人，身体当然健健康康，而有着不良饮食习惯的人，自然要多付出一些养生保健精力。今天要分享的是心血管病人要养成怎样的饮食习惯。[详细]

2017-07-04 00:02 分类：营养饮食

小雪节气养生如何饮食？

1、不要等到口渴再去补水 北方冬季气候干燥，喝水要充分。可能有不少人认为冬季寒冷，人体出汗少，可以少饮水或不饮水，这种认识是错误的。冬天虽然人体出汗少，但通过皮肤非显性出汗、肺的呼吸及排便也可失去不少水分，人体一天排出的水分约在2500毫升左右。要主动喝水，即不渴时主动喝，别等到口渴才喝。喝水以白开水为宜。[详细]

2016-10-24 21:28 分类：养生保健

小雪节气养生 如何饮食才健康

小雪节气养生如何饮食?小雪节气养生，首先要调整饮食。那么小雪节气养生如何饮食才健康?小雪前后饮食，要多喝水、多吃果蔬、多吃御寒食物。养生之道网为您介绍小雪节气养生的饮食要点。[详细]

2016-11-05 08:39 分类：养生保健

如何饮食养生 让老中医的顺口溜教你

红薯食来好处多，香菇赛过抗癌药; 白菜通便排毒素，瓜豆消肿又利尿; 番茄补血有润肤，芹菜降压抗衰老;[详细]

2016-11-05 08:40 分类：养生保健

如何饮食保护胃健康

胃酸可以帮助消化，但如果胃酸过多就会伤及胃、十二指肠，甚至将粘膜、肌肉“烧破”，造成胃溃疡或十二指肠溃疡等疾病。当你吃比较酸的食物时，如梅子、醋等，就会更加刺激胃酸的分泌，这时胃酸便会渗透到已经破损的胃粘膜（溃疡），从而刺激胃肠而发生疼痛。[详细]

2016-11-05 08:42 分类：养生保健

夏季潮湿多雨 雷雨天气该如何饮食

导读：夏季多雨潮湿，多雨潮湿的季节很适宜肠道病菌和霉菌生长，容易导致疾病等等。首先果蔬一定要洗干净后才能吃，隔夜饭不要吃，冰箱拿出来的食物不要直接食用，应等其温度回升或加热后再吃。那么针对潮湿的天气该如何调理饮食呢？一是少进“湿热”之品很多人认为只有吃了油条、炸鸡翅等油炸食物才可能导致“热气”，其实烧鸭烧鹅也比较“湿气”，这些食物雷雨天少吃为宜。拍黄瓜虽是很...[详细]

2016-11-06 15:26 分类：营养饮食