红豆薏米山药粥的功效

相信在日常喜欢喝粥的人群都能够明白粥比牛奶更加含有营养，因为粥里面含有一些微量元素是我们人体需要的，通过搭配一些豆类和五谷杂粮能够更加凸显粥的美味和营养。红豆薏米山药粥是一种比较常见的饮品，我们在日常经常食用可以很好的补充营养，营养价值比牛奶更加的营养。[详细]

2016-09-28 14:58 分类：营养饮食

芡实薏米山药粥

芡实薏米山药粥其实严格来说应该属于营养粥的一种，同时也是属于药膳粥的范畴的，所以一般人平时吃到的机会也不多，大家基本都是不会做的，因为很多人怕麻烦。其实芡实薏米山药粥做起来一点都不麻烦，相信很多做过的人都是清楚这一点的。其实，现在很多人都追求养生，所以也是有很多人知道如何去做芡实薏米山药粥的。[详细]

2016-09-28 15:06 分类：营养饮食

鸭蛋怎么吃

鸭蛋是很常见的佳肴，这样的佳肴在吃的时候，对人体各方面都是有着很好的帮助，不过在对这样佳肴选择的时候，不能过多的吃，它含有的蛋白质、胆固醇比较高，过多的吃，在对身体也是会有影响，所以在吃鸭蛋的时候，需要适量的选择，那鸭蛋怎么吃好呢?[详细]

2016-09-28 15:08 分类：营养饮食

竹荪排骨汤的做法

排骨汤大家应该都喝过吧，它的营养价值是很高的，我们在平时都应该多喝一些排骨汤，特别是怀孕的女性，以及在坐月子的女性，都要多喝排骨汤，大家对于排骨汤的做法了解吗，其实它的做法也是很简单的，今天我们给大家介绍的是竹荪排骨汤的做法。[详细]

2016-09-28 15:12 分类：营养饮食

养肾的食物

中医中有一句话：肾有多好，身体就有健康，容貌就有多健康。可见，肾在人体中的功能有多强大。这个道理，对于那些深谙养生之道的人来说，是再熟悉也不过了。平常的生活里，他们就非常注重的养自己的肾，不管是从饮食上，还是从日常的生活习惯来说，他们都在恪守着养生的规则。[详细]

2016-09-28 15:16 分类：营养饮食

桂花蜜的食用方法

桂花蜜是蜂蜜的一种,属于中国比较稀有的一种蜂蜜.这种蜂蜜多数产自在像湖北,贵州,等地区的深山老林中.因为其口感非常好,还曾被誉为蜂蜜中的蜜中之王.不过由于这种桂花蜜不像普通的蜂蜜那么常见,因此在市场上价格要比一般的蜂蜜贵一些.不过如果你买回家品尝了之后一定会觉得物有所值.[详细]

2016-09-28 15:21 分类：营养饮食

鲜蔬汤是什么

很多人在生活中饮食中是很喜欢这个鲜蔬汤的，一般来说在，这个鲜蔬汤的材料都是一些比较新鲜的蔬菜制作的，站在健康的角度上看，这个是对身体有很多好处的。鲜蔬汤在我们的饮食中也是很频繁的出现，因为它对我们的身体有好处。有没有人不知道这个鲜蔬汤是什么的呢。[详细]

2016-09-28 15:22 分类：营养饮食

肾脏不好吃什么好呢？

虽然说现在的生活条件比以前好很多，可是生活压力也随之增加。很多男性或女性朋友在经营自己事业的时候，不得不为生活所迫，经常要去应酬或出席相关的活动，难免要喝酒。长期的应酬会让人感到肾脏不舒服，甚至还有腰酸背痛、腿脚酸软的感觉。这些都是肾脏出现问题的表现，那么有些人就想知道对于肾脏不好的人吃什么好呢，来看看专家的意见吧。[详细]

2016-09-28 15:25 分类：营养饮食

十大零食帮你解决体内积热口臭

生活中，我们经常会吃一些容易上火的食物。假如你有一下症状，那么你很有可能上火。比如胃火可以有胃疼、大便干、口臭等症状，肺火可以有咯血、咳嗽、黄痰等症状，肝火会有一些烦躁、失眠、女性会有乳房胀痛，心火就会心悸失眠、心烦。[详细]

2016-09-28 15:25 分类：营养饮食

排骨汤怎么做

排骨汤是很多人最爱，这类汤在喝的时候，对人体各方面，都是没有任何损害，排骨汤含有蛋白质、维生素比较多，所以多喝这类汤，对滋补身体有着很好的帮助，那排骨汤怎么做呢，对这类汤在制作上，也是很多人不太了解的，它的制作方法也是比较简单，并没有那么复杂。[详细]

2016-09-28 15:26 分类：营养饮食

小儿厌食怎么办 教你自制开胃苹果丁诱导开胃

如今很多小孩都有一定的厌食症，多数都是因为不良的饮食习惯所造成的，所以从小开始就要久坐不良的饮食习惯，鼓励小孩多吃蔬菜及粗粮等，家长在饮食方面也可适当选择白术、党参、山药、莲子、紫菜、海带、苹果等富含锌且健脾胃的药材和食材。今天就来自制一道开胃苹果丁，能有效诱导开胃促进食欲。[详细]

2016-09-28 15:36 分类：营养饮食

经期能吃山药吗

经期是女性月经期的简称，月经是女性的一个生理现象，女性到了生理成熟的年龄就会有月经，女性生理成熟年龄在十六、七岁，现在生活水平提高了，很多女性的生理成熟年龄早了，十一岁成熟也是正常的，经期对饮食、护理、运动都有特殊的要求，经期处理不当，会留下很多后患。[详细]

2016-09-28 16:16 分类：营养饮食