脱发不用怕：山楂荷叶粥

食谱原料：山楂60克，荷叶1张，大米适量。制作方法：先将前二者水煎取汁，调入大米内煮粥即可，每日1剂，早晚服食。健康提示：空调要适宜。空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。[详细]

2016-11-06 16:17 分类：营养饮食

山楂活血饮的做法——慢性输卵管卵巢炎食疗

食谱材料：柴胡10克，生山楂15克，当归10克，白糖适量。制作方法：1.将柴胡、生山楂、当归同时放入锅内煎煮。2.去渣取汁，服用时调入适量白糖。3.每日2次。健康提示：本方具有理气活血的作用。[详细]

2016-11-06 16:18 分类：营养饮食

中医山楂药方巧治痛经

血淤型痛经患者常表现为行经第1~2天或经前1~2天发生小腹疼痛，待经血排出流畅时，疼痛逐渐减轻或消失，且经血颜色暗，伴有血块。患者可取完整带核鲜山楂1000克，洗净后加入适量水，文火熬煮至山楂烂熟，加入红糖250克，再熬煮10分钟，待其成为稀糊状即可。经前3~5天开始服用，每日早晚各食山楂泥30毫升，直至经后3天停止服用，此为1个疗程，连服3个疗程即可见效。此法也适合月经不调、中医...[详细]

2016-09-28 11:19 分类：中医养生

空腹吃山楂危害大 饿了莫吃这些食物

编者按：我们都知道吃水果是可以减肥的，于是就有很多人把水果当正餐吃。饿了就吃水果，但有些水果如果空腹吃是很危害健康的。那么你知道这些水果都有哪些吗?赶紧来了解下吧![详细]

2016-09-28 11:53 分类：饮食养生

空腹吃山楂会有怎样的后果

空腹吃山楂、柿子，结果在胃里形成了“石头”。辽宁省鞍山市几家医院近日连续接诊了几名这样的患者。医生提醒，空腹吃这两类水果容易在胃内引起化学反应，情况严重的可能长出“胃石”，影响健康。[详细]

2016-09-28 12:05 分类：饮食养生

山楂荷叶饮

[原料]山楂15克、荷叶12克。 [做法]将山楂、荷叶水煎1000克。 [用法]随意代茶饮用。[详细]

2016-09-28 13:22 分类：营养饮食

中医推荐3款山楂食谱 活血化瘀治痛经

 治疗痛经、月经不调中医认为山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛经患者的食疗佳品。[详细]

2016-09-28 13:28 分类：营养饮食

7款山楂健康减肥食谱 一月轻松瘦10斤

山楂营养丰富，含有多种维生素、山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸等，还含有黄酮类、内酯、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质。最让人惊喜的是，山楂含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化，把体内的让你长肥肉的食物通通刮掉。另外，还可以促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能。[详细]

2016-09-28 13:34 分类：营养饮食

七款山楂健康减肥食谱 一月轻松瘦掉10斤

 季节一来，爱零食的女习惯们便会会不知不觉吃好多东西。这恐怕会让肥肉又找上女性。那吃什么好呢？山楂含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化，把体内的让你长肥肉的食物通通刮掉。[详细]

2016-09-28 13:34 分类：营养饮食