生菜

  • 很多青菜比牛奶更能补钙

    牛奶是人们最容易获得的钙来源。一杯奶就能轻松补足一日所需钙的三分之一,其他食品都不可能如此方便快捷。然而,事实上,如果按照营养素密度来计算,牛奶的补钙效益低于青菜。[详细]

    2016-09-05 09:54 分类:饮食养生

  • 虾皮做菜 超强的补钙效果

    虾皮营养丰富,素有“钙的仓库“之称,是物美价廉的补钙佳品。据文献记载,虾皮还具有开胃、化痰等功效。现介绍虾皮的几种食用方法如下:[详细]

    2016-09-05 09:54 分类:饮食养生

  • 春季蔬菜的食疗作用

    蔬菜中含有大量的纤维素,对人体有良好的通便作用,能够降低大肠癌的发病率。祖国医学认为,不同体质的人应选择不同的蔬菜,下面为您简要介绍几种蔬菜的食疗作用。[详细]

    2016-09-05 09:54 分类:饮食养生

  • 口腔溃疡吃什么菜好

    口腔溃疡应该吃些富含维生素C、E的蔬菜如:萝卜、青菜、豆芽、豆腐。番茄[详细]

    2016-09-05 09:54 分类:饮食养生

  • 比牛奶更能补钙的青菜

    牛奶是人们最容易获得的钙来源。然而,事实上,如果按照营养素密度来计算,牛奶的补钙效益低于青菜。[详细]

    2016-09-05 09:54 分类:饮食养生

  • 夏天吃什么菜比较好

    夏天吃什么菜比较好 每人每天食用50克-100克鲜西红柿,即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要,西红柿含的“番茄素”,有抑制细菌的作用;含的苹果酸、柠檬酸和糖类,有助消化的功能。西红柿含有丰富的营养,又有多种功用被称为神奇的菜中之果。它所富含的维生素A原,在人体内转化为维生素A,能促进骨骼生长,防治佝偻病、眼干燥症、夜盲症及某些皮肤病的良好功效。现代医学研究表明,...[详细]

    2016-09-05 09:54 分类:饮食养生

  • 吃黄花菜有什么好处

     吃黄花菜有什么好处? 黄花菜 养血平肝,利尿消肿。主治头晕,耳鸣,心悸,腰痛,吐血,衄血,大肠下血,水肿,淋病,咽痛,乳痈等。还可作为病后或产后的调补品。[详细]

    2016-09-05 09:54 分类:饮食养生

  • 10种清热降火的蔬菜

     10种清热降火的蔬菜用食疗预防和缓解上火 降火食物1:冬瓜冬瓜性寒味甘,清热生津去湿,在夏日服食尤为适宜。夏天多吃些冬瓜,可解渴消暑、清热降火。[详细]

    2016-09-05 09:54 分类:饮食养生

  • 医生说巴沙鱼为什么不能吃 吃巴沙鱼的好处

    在国内市场上,巴沙鱼是一种常见的水产鱼类,但这种鱼主要出产在东南亚的热带地区,为了延长它的保质期并方便运输,当地人会把它进行宰杀和分割处理,会制成冷冻食材出售到世界各地,而国内市场上看到的巴沙鱼,就是这些经过冷冻处理的巴沙鱼,它食用方便,[详细]

    2020-06-15 07:03 分类:食材百科

  • 巴沙鱼上的寄生虫是什么样子 巴沙鱼的禁忌

    生活中很多人都喜欢吃巴沙鱼,喜欢它细滑的口感会诱人的滋味,但也有很多人听说吃巴沙鱼并不好,因为巴沙鱼中有大量的寄生虫,那么巴沙鱼上的寄生虫到底是什么样子的呢?接下来我会带大家了解这个问题,同时也会让大家了解巴沙鱼的禁忌有哪些。 巴沙鱼上的寄[详细]

    2020-06-13 07:03 分类:食材百科

  • 飞鱼籽可以生吃吗 飞鱼籽怎么吃

    飞鱼籽是一种颗粒状物质,它是水生动物飞鱼的卵,是一种营养价值极高的健康食材,人们食用它以后能吸收丰富的蛋白质和氨基酸还能吸收一些磷脂和维生素,它能增强人体素质,提高人体抗病能力。那么飞鱼籽能生吃吗?人们购买飞鱼籽以后怎么吃才能发挥它最好的[详细]

    2019-04-05 03:52 分类:食材百科

  • 凉拌腐竹黄瓜花生米怎么做

    我们日常生活中有很多凉菜,凉菜在炎热的夏季吃可以降温避暑,不同食材做的凉菜对人体有着不同的功效,凉拌腐竹黄瓜花生米是一道比较受欢迎的凉菜,不但吃起来味道可口,而且营养也比较丰富,很多人还不知道凉拌腐竹[详细]

    2019-03-12 03:53 分类:营养饮食

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