贫血病人多喝果汁少喝茶

贫血病人多喝果汁少喝茶 造成缺铁的原因很多，包括节食减肥、吃全素、肠道有疾病无法吸收铁质、经血过量、常流鼻血、溃疡出血、痔疮慢性渗血等。有研究表明，饮茶时间不当也是导致缺铁性贫血的原因。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

气郁体质冬季多喝玫瑰花茶

气郁体质冬季多喝玫瑰花茶      气郁指人们体内的气血运行郁滞不畅，尤其是肝气郁滞。气郁体质的人，往往表现为失眠多梦、健忘、惊悸，经常很忧郁、烦闷不乐、敏感多疑，而且还时常感觉两胁串痛或乳房胀痛，有的咽部还有异物感，或是大便偏干，舌淡红。这种体质的人易患抑郁症、睡眠障碍等，而且往往不喜欢阴雨天、无阳光的天气。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

常喝茶有助护齿防龋

民间有谚语说“常喝茶，少烂牙”，是指茶对牙齿有保健作用。众所周知，氟化物对牙齿有保护作用，而茶叶含有丰富的氟化物，能坚固牙釉质，并防止口腔中形成过量的酸性物。研究表明，仅1升红茶就能为人体提供大约2毫克氟，这个数量能够满足成年人1天所需氟含量的一半。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

老年人喝茶宜淡不宜浓

老年人喝茶宜淡不宜浓     茶有提神醒脑、促进消化、有益健康的作用，然而，如果饮茶过浓，就会伤害身体。对于老年人来说，注意饮茶的浓度对保护自己的身体健康尤为重要。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

常饮桂圆茶补气养血防失眠

常饮桂圆茶补气养血防失眠  孕妇比产妇更适合吃桂圆 中医很推崇桂圆的营养价值，其主要功能是滋补强体，补心安神，也可治疗失眠、健忘、惊悸。中医用它治疗心脾虚损或气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症，特别适合劳心费神的人。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

秋季多喝四种茶有助保护眼睛

秋季多喝四种茶有助保护眼睛     菊花茶菊花适量，滚水冲泡饮用。菊花富含维生素A，是保护眼睛健康的重要物质，也是中医治疗多种眼疾的良药。菊花茶能让人头脑清醒、双目璀璨，非常对肝火旺、用眼过度造成的双眼干涩有较好的疗效。常常感觉眼睛干涩的人，特别是常使用电脑的人，可以多喝些菊花茶。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

牛蒡茶的副作用

牛蒡茶的副作用      饮用时应该注意的事项，牛蒡茶在饮用时不宜过浓，过浓容易引起上火，就像我们平时喝高汤一样，喝的量多，就容易上火，在泡制的时候可以适当的加入一些蜂蜜这样就不会上火了！[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

贫血病人多喝果汁少喝茶

贫血病人多喝果汁少喝茶      造成缺铁的原因很多，包括节食减肥、吃全素、肠道有疾病无法吸收铁质、经血过量、常流鼻血、溃疡出血、痔疮慢性渗血等。有研究表明，饮茶时间不当也是导致缺铁性贫血的原因。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健