养生  苦丁茶的功效与作用

苦丁茶是我国的一种最传统纯天然的保健茶叶饮品。在我国苦丁茶的种类有十多种，苦丁中含有两百多种营养成分，具有清热消暑、明目生津等作用。由于种类品质的不同所以其功效作用也是不一样的。但要说到苦丁茶的功效作用，其实不管什么类型的苦丁茶其对人体的主要功效不外乎以下几种。苦丁茶作用功效一、降三高苦丁茶对于高血压、高血脂及血糖的患者来说，是一个很好的辅助药物。通过常饮苦...[详细]

2016-11-06 15:05 分类：营养饮食

生姜红茶的功效与作用

生姜红茶减肥法在冬天很适合用。且特别适合适合体质比较寒，冬季的时候手脚容易冰凉的群体，还有经常便秘的朋友。现在就来介绍一下生姜红茶的做法和功效吧。一、生姜红茶的做法：1、材料：生姜10克，红茶5-10克，冰糖30克，水300ml。2、做法：把姜洗净之后切成几分，大小自己掌握。再与茶叶和水齐一起煮滚五至十分钟。滤去渣滓及茶叶，加糖搅匀后可以饮用。非常简单呢，真是方便又美味。二...[详细]

2016-11-06 15:08 分类：营养饮食

生活保健常识 常喝奶茶易得癌

导读：大多数奶茶店所售奶茶都是用奶精和甜蜜素加色素勾兑而成，长期饮用，可增加患癌症、肿瘤、哮喘等疾病的几率，时下流行的果味奶茶也大同小异。四季养生网小编提醒大家尽量不要饮用奶茶类的饮料。一般奶茶：大多用奶精与鲜奶根本不搭边，奶精不仅价格便宜，而且味道更香浓，原因就是奶精中含有一种名为植脂末的化学物质。而这种物质中含有铅、铜等有害物质，长期摄入，可增加患癌症、...[详细]

2016-11-06 15:32 分类：营养饮食

生藕煮熟更滋阴养胃 教你做鲜藕凉茶

有些朋友在夏天吃了火锅、辣鱼、烧烤、口味虾等美食后，感觉内火上升，于是就把目光投向凉茶。凉茶总的作用是清热解毒、清肺润燥解暑，比如这款鲜藕凉茶主题：鲜藕凉茶食材：鲜藕半截，白砂糖少许做法：1.鲜藕洗净切成片；2.锅内倒清水，加上藕片，用大火煮开调小火，煮至水量一半时，放入适量白砂糖，常饮能去火化瘀。提示：一、生藕煮熟更养胃滋阴中医认为，藕味甘、性平寒，有清热生津...[详细]

2016-11-06 16:16 分类：营养饮食

三款简制中药饮品让你整冬不再冷

一到冬天，基本上所有人都开始有多少就恨不得往身上穿多少了，但还是被这个寒冷的天气冻得瑟瑟发抖，这就不得不说有些人天生的身体就有“体寒”的症状，所以说，在冬天，有几款中医药茶和药羹，是必须要喝的，不管是男性朋友又或者是女性朋友，只要在冬季的清晨喝一款暖暖的药茶，就可以让我们整个身子都温暖起来。[详细]

2016-09-28 10:46 分类：中医养生

中医教你姜水治病

目录： 第一章：自治常见小病试试热姜水 第二章：上火不能乱喝凉茶四妙方助你夏日“防火”[详细]

2016-09-28 11:16 分类：中医养生

菊花的功效 菊花的四大作用可去火美颜

秋季是赏花、吃花的季节，菊花作为一年中最后的花朵，在古人看来菊花具有高洁、清静诗意，同时菊花还是“四君子”之一。而从养生角度来看，菊花可入药治病、入菜作为美食、入茶养生。而我们今天要一同来了解的便是有关于菊花的功效，以及如何利用菊花来防病、美颜。[详细]

2016-09-28 11:27 分类：中医养生

饮食禁忌 15种喝茶习惯不养生反要命

饮茶时从古代就开始盛行的，直到现在，越来越多的人喜欢在闲暇的时候喝两杯茶。饮食是一种文化，也是一种养生方式。但是如果喝的方式不对，反而会适得其反。今天小编为大家总结了15种错误的喝茶习惯，一起来了解一下吧！[详细]

2016-09-28 11:46 分类：饮食养生

8类隔夜食物致癌勿吃

编者按：生活中，许多人本着不浪费的原则会吃一些隔夜食物，这想法虽然很好，但是你可知有些食物隔夜吃会让你吃出癌症的，尤其是夏天到了，以下8种食物更不能隔夜吃。[详细]

2016-09-28 11:55 分类：饮食养生