培根芝士云朵蛋怎么做好吃 培根芝士云朵蛋的做法图解

培根芝士云朵蛋是一个好看又好吃的美食哦，特别受小朋友的欢迎，那么培根芝士云朵蛋怎么做好吃？培根芝士云朵蛋的做法图解。[详细]

2018-07-04 15:37 分类：饮食养生

生活小常识 各种蛋的营养价值

鸡蛋：鸡蛋中所含的营养物质相当丰富。含蛋白质、磷脂、维生素A、维生素B1、维生素B2、钙、铁、维生素D等。鸡蛋黄中含有一定量的磷脂，进入人体中的磷脂所分离出来的胆碱，具有防止皮肤衰老，使皮肤光滑美艳的作用。鸡蛋中还含有较丰富的铁，100克鸡蛋黄含铁150毫克，铁元素在人体起造血和在血中运输氧和营养物质的作用。人的颜面泛出红润之美，离不开铁元素，如果铁质不足可导致缺铁性贫...[详细]

2016-11-06 15:20 分类：营养饮食

立夏为什么要吃鸡蛋 立夏茶叶蛋的做法

立夏就是夏天的开始，立夏之后我们就真正来到了炎热的夏季了，每年在立夏的时候都有吃蛋的习俗，那么立夏为什么要吃蛋呢？[详细]

2018-07-27 19:11 分类：季节养生

生吃鸡蛋能壮阳吗

鸡蛋中含有大量的蛋白质，以及具有极高的营养价值，能够有效补充人体所需营养成分，而且鸡蛋具有多种多样的烹饪方法，收到很多朋友的欢迎和喜爱。也有的人认为生吃鸡蛋能够对人体发挥积极有效的作用，甚至还能够起到[详细]

2017-09-09 11:02 分类：营养饮食

鹌鹑蛋与鸡蛋哪个营养价值更高

 鹌鹑蛋与鸡蛋哪个营养价值更高鹌鹑蛋被认为是“动物中的人参”。宜常食为滋补食疗品。俗话说：“要吃飞禽，鸽子鹌鹑。”鹌鹑肉、鹌鹑蛋，味道鲜美，营养丰富。鹌鹑蛋是一种很好的滋补品，在营养上有独特之处，故有"卵中佳品"之称。近圆形，个体很小，一般只有5g左右，表面有棕褐色斑点。鹌鹑蛋的营养价值不亚于鸡蛋，有较好护肤、美肤作用。[详细]

2016-09-05 09:39 分类：饮食养生

南宁一超市蛋碎了用胶水粘起来卖 如何挑选优质鸡蛋

在日常生活中，鸡蛋是我们很常见的一种食物，鸡蛋的营养价值比较高，因而很多人都喜欢吃。但是，在南宁一家超市，居然用胶水粘好鸡蛋缝，继续销售，引起网友的激烈讨论。那么我们怎样挑选新鲜优质的鸡蛋呢？[详细]

2018-07-04 14:29 分类：养生保健

当归煮蛋里的当归要吃吗 当归煮鸡蛋当归要吃了不

当归煮鸡蛋是很常见的一种滋补食品，它含有丰富的营养物质，具有很好的保健功效，很多女性朋友都会经常吃当归煮鸡蛋。那么当归煮蛋里的当归要吃吗？[详细]

2018-07-03 07:18 分类：饮食养生

老人补充蛋白 鸡蛋羹最好

老人补充蛋白鸡蛋羹最好 老年人蛋白质合成能力降低、利用率也低，因此更需要选用优质蛋白质。一般来说，鸡蛋中的蛋白质生理价值最好，但因含胆固醇较高，比较适合不需限制胆固醇摄入的老人。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

鸡蛋和鹌鹑蛋的营养区别

    鸡蛋、鹌鹑蛋中蛋白质、脂肪、碳水化合物的含量基本相同。由于鹌鹑蛋的价格是鸡蛋的2倍左右，而它们的营养成分又相差不大，都是优质蛋白，吸收率都好，所以日常生活中不妨以鸡蛋为主，这样更经济、食用更简便些。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

生吃鸡蛋导致营养不良 盘点4类食物不能生吃

我们一般都会把食物煮熟了再食用，但也有些人不喜欢吃熟食喜欢吃生食，但是有些生食是不能多吃的，可能会引发某些疾病。日常生活中生吃鸡蛋健康吗?今天我们就来看看生吃对我们健康的影响有多大。[详细]

2016-09-28 11:50 分类：饮食养生