不同食物的消化时间

  配图 在生活中，我们经常听到“我吃了不好消化的食物”这样的话，那么到底那些食物容易消化，哪些食物难以消化呢?[详细]

2016-09-04 23:51 分类：养生保健

4种食物强力消水肿

 很多女性朋友都出现过身体水肿的情况，特别是脸部水肿最让人烦恼。那么，如何消水肿呢?身体水肿是因为身体中的水代谢出现了问题，因此我们应改善新陈代谢，才能告别臃肿的身体。[详细]

2016-09-04 23:52 分类：养生保健

抗衰老防癌食物

 抗衰老受很多因素的影响，而食物营养是最直接、最重要的因素之一。食物(如水果)中含有很多抗衰老的有效成分，利用得当，可以预防心血管疾病、糖尿病和癌症等疾病的发生和发展，促进健康，延长寿命。春夏季节，水果品种丰富，家中可常备一些有抗衰老作用的水果，有效抵抗衰老的步伐。[详细]

2016-09-04 23:52 分类：养生保健

警惕这些食物不适合晚上吃

 可乐、茶水、咖啡中含有较多咖啡因，会使神经兴奋而难以入睡。 人体排钙高峰一般在饭后4至5小时，而晚餐食物中含钙过多，或者吃晚餐时间太晚，甚至睡前吃虾皮等含钙高的食物、过量的肉、蛋、奶等高蛋白食品，会使尿中的钙量增加。当排钙高峰到来时，人们已经上床睡觉，尿液就会全部潴留在尿路中，尿液的钙含量也就不断增加，不断沉积下来，久而久之极易形成尿路结石。[详细]

2016-09-04 23:52 分类：养生保健

与宠物共眠可引发哪些病

 与宠物共眠可引发哪些病 现代社会养宠物的人越来越多，有些人由于忽略了卫生防护，加之与宠物过度亲密，如与宠物共眠，在一段时间后，部分人尤其是儿童会出现明显的脱发。为什么与宠物共眠会导致脱发呢?这都是头癣惹的祸。[详细]

2016-09-04 23:53 分类：养生保健

睡觉时万万不能戴的5个物件

 睡觉时万万不能戴的5个物件 人的睡眠是最完整、最系统、最有效的休息方法，也是科学养生的重要内容。但如果忽略了睡眠中的一些细小事情，会对健康不利。[详细]

2016-09-04 23:53 分类：养生保健

卧室里面放什么植物有利健康

 芦荟、吊兰、虎尾兰、一叶兰、龟背竹,天然的清道夫。研究表明,芦荟、虎尾兰和吊兰,吸收室内有害气体甲醛的能力超强。[详细]

2016-09-04 23:55 分类：养生保健

七类素食助你清除体内废物

 七类素食助你清除体内废物 配图 1.绿叶蔬菜：绿叶菜中多为碱性，可以中和饮食中糖、肉、蛋及代谢中产生的过多的酸性物质，使体液保持弱碱性，从而清除血中有毒物。常食蔬菜可选萝卜叶、青菜、油菜叶、菠菜、芥蓝、大白菜、胡萝卜、菜花、甘蓝等。[详细]

2016-09-04 23:55 分类：养生保健