吃什么食物能带给你好心情

从心理学角度来说，没有忧郁症，只有抑郁症，忧郁可以是突发性的，受特定环境和事情的刺激，而突然出现心理崩溃，然而它的特性是短暂且具有一次性免疫力，也就是说这次你挺过去了，那么下次就不会被同样的事物所击溃。但是抑郁症是一种长期生理问题得不到解决产生的病症，要清醒的认识到它的可怕。[详细]

2016-09-05 08:55 分类：饮食养生

女性补铁吃什么食物好？

    女性是容易缺铁的群体，女性缺铁会引起贫血，从而影响女性的正常生活。那么，女性补铁吃什么食物好呢?[详细]

2016-09-05 08:56 分类：饮食养生

益生菌对肠道有益，什么食物富含益生菌？

     很多食品都打着“益生菌发酵”的噱头，说明益生菌是对人体有益的物质。那么哪些食物富含益生菌呢?[详细]

2016-09-05 08:56 分类：饮食养生

冬瓜搭配什么食物抗癌效果好

 冬瓜搭配什么食物抗癌效果好 冬瓜搭配虾仁抗癌效果加倍冬瓜就是这样一种具有抗癌功效的食物，它其貌不扬，和其它一些色彩鲜艳的瓜果蔬菜相比非常的普通，但是它却有很多保健功效，抗癌只是它众多功效中的一种。并且如果能够搭配上另外一种食材，那么其抗癌的效果会获得十分显著的提高哦。[详细]

2016-09-05 08:55 分类：饮食养生

什么食物补脑

 什么食物补脑？补脑的食物有哪些？ 1.核桃：核桃因其富含不饱和脂肪酸，被公认为是中国传统的健脑益智食品，希望孩子们一定食用。每日2~3个核桃为宜，持之以恒，方可起到营养大脑、增强记忆、消除脑疲劳等作用。但不能过食，过食会出现大便干燥、鼻出血等情况。[详细]

2016-09-05 08:55 分类：饮食养生

雨天湿气重容易水肿，吃什么食物祛湿

 连续两周的阴雨天气，浑身上下感觉都“湿漉漉”的，吃不好饭、感觉下身又肿起来了，这都是体内的湿气在作怪，下面小编给大家分享几个祛湿的食物，一起来看下。[详细]

2016-09-05 08:56 分类：饮食养生

春分节气养生吃什么食物

 春分节气养生吃什么食物 女人邦食疗养生配图 1.香椿 春分时节的香椿，香味浓郁，鲜嫩清脆，口感和营养都是最好的。我国民间自古就有“食用香椿，不染杂病”之说。中医认为，香椿味苦，性寒，有清热解毒、健胃理气功效;它味道芳香，能起到醒脾、开胃的作用。[详细]

2016-09-05 08:56 分类：饮食养生

春天吃什么食物可以养发

 春天吃什么食物可以养发 女人邦食疗养生配图 北方的春季多风、干燥，头发更容易干涩、断裂。满头乌黑飘逸的秀发是每个爱美女孩的不辍追求，头发的正常生长和保养需要规律的生活习惯、平稳的情绪和合理的滋补饮食来调养。那么，在这万物萌生的季节里吃什么食物有助于生发美发呢?[详细]

2016-09-05 08:57 分类：饮食养生

春季吃什么食物补肝

 春季吃什么食物补肝 1.葡萄：预防乙肝 葡萄中富含葡萄糖和维生素，具有提高血浆白蛋白的作用，也能帮助消化，促进食欲，这对预防现代人高发的乙肝也有着很大的帮助。同时，因为葡萄中含有生物活性物质，可消除体内的自由基，这对那些肝脏功能不是很好的人，有利于辅助治疗。[详细]

2016-09-05 08:57 分类：饮食养生

如何吃出好心情，心情不好吃什么食物

 如何吃出好心情，心情不好吃什么食物 生活总会遇到工作压力大、身心疲惫的时刻，感到悲伤或沮丧后人们应该如何调节呢?那就用“食疗”，吃些能让自己心情变好的食物吧。[详细]

2016-09-05 08:57 分类：饮食养生

节后吃什么食物排毒清肠

 节后吃什么食物排毒清肠 女人邦食疗养生配图 1、牛蒡 牛蒡可促进血液循环、新陈代谢，并有调整肠道功能的效果，所含的膳食纤维可以保有水分、软化粪便，有助排毒、消除便秘。可作成牛蒡茶随时饮用，长期服用。[详细]

2016-09-05 08:58 分类：饮食养生

立春吃什么食物养生

 立春时节养生食物 (1)红枣等养脾甜食： 我国古代名医孙思邈说过：“春日宜省酸增甘，以养脾气。”意思是说，春季宜少吃酸的，多吃甜的。中医认为春季为肝气旺盛之时，多食酸味食品会使肝气过盛而损害脾胃，所以应少食酸味食品。而人们在春天里的户外活动比冬天增多，体力消耗较大，需要的热量增多。但此时脾胃偏弱，胃肠的消化能力较差，不适合多吃油腻的肉食，因此，热量可适当由甜食...[详细]

2016-09-05 08:58 分类：饮食养生