夏天吃什么食物会变黑

俗话说：一白遮百丑，谁都想白一点更白一点。古代中医云：若要肤白如脂，饮食之物必有取舍。炎炎夏日到了，爱美的你是不是又要开始担心自己会被晒黑了呢，要想自己不变黑，饮食上一定要注意了。有一些食物是吃不得的。否则，当心让你一吃皮肤就变黑。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

消化不良吃什么食物改善

1.大麦及大麦芽 含有维生素A、B、E和淀粉酶、麦芽糖、葡萄糖、转化糖酶、尿囊素、蛋白质分解酶、脂肪和矿物质等。大麦中的尿囊素可促进胃肠道溃疡的愈合。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

患有慢性胃炎吃什么食物好

1.饮食行为 患有慢性胃炎的患者在平时一定要多注意饮食的规律性，平时的生活中要做到少吃多餐的饮食原则，同时还要避免一些不良的饮食习惯，比如像暴饮暴食等。日常的生活中，“早餐要饱，中餐要好，晚餐要少”的饮食原则是必须要遵守的。还有在睡觉前，慢性胃炎的患者更要注意尽量少吃东西，并且在晚餐后最好能散步三十分钟左右，这样可以促进消化。俗话说“饭后百步走，活到九十九”，...[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

预防口腔溃疡吃什么食物

口腔溃疡是一种几乎人人都会患有的疾病，而且会反复的发作，治疗起来十分的困难。因此，大家如果想避免这种疾病，就要注意日常生活和饮食习惯。而且，患者可以通过饮食远离口腔溃疡，那么预防口腔溃疡吃什么食物好呢?[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

缓解疲劳吃什么食物

 维生素B1、维生素B6、维生素B12等B族维生素是缓解压力、营养神经的天然解毒剂，是消除疲劳必不可少的营养素，也是中国人最容易缺乏的维生素，适量补充对慢性疲劳综合征的人尤其有益。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

高血压不能吃什么食物

1、高血压患者不能吃油腻和辛辣的食物。常见的辛辣食物有葱、大蒜、生姜、芥末、韭菜、辣椒、桂皮、八角、洋葱等，高血压患者尤其不能食用辣椒。辣椒属于热性食物，倘若高血压患者有发热、便秘、疼痛等症状，食用辣椒后会加重症状，抵消降压药物起到的疗效。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

秋季什么食物补肾健脾

秋季什么食物补肾健脾   秋天是各种蔬果上市的丰收季节，那哪些食物是适合男士们秋季补肾健脾的呢？[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

胃炎吃什么食物好

1、主食及豆类的选择粳米、薏米、稀饭、烂面条、藕粉、馄饨皮、小麦粉、小米等。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

换季该吃什么食物

每到换季时，天气忽冷忽热，昼夜温差大，是伤风感冒的高发期。除了注意增添衣物外，饮食上也要多多注意，增强身体抵抗力。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

什么食物可以防癌

  西红柿： 西红柿中含有大量的番茄红素，番茄红素与脂肪同时存在时最易被人体吸收、代谢和利用。经常食用可以降低男性前列腺癌的发生率，有关研究还表明，人体内番茄红素含量过低与子宫癌、肺癌、乳腺癌及动脉硬化等慢性病的发生有关，所以每天应该保证吃1到2个西红柿。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生