冬季吃什么好 驱寒的十五种食物

冬季吃什么好呢?我们都知道冬季很寒冷，那么，大家知道冬季吃什么好呢，有哪些食物可以帮助驱寒呢?一起和小编来看看冬季吃什么好的驱寒的15种食物推荐吧!冬季宜吃的十五种食物1、狗肉狗肉里含有大量多肽和牛磺酸，另一方面，其脂肪含量不高。在中医里，狗肉被认为是具有温肾补气以及助阳散寒功效的食物，对于改善冬天手脚冰冷、夜尿频繁、畏寒、腰痛等情况有很大帮助。2、辣椒能使心跳加快...[详细]

2016-12-16 13:05 分类：营养饮食

冬季吃什么好 冬季养生必备食物

冬季吃什么好?随着天气的转凉，立冬悄悄来临。那么，大家知道冬季吃什么好呢，冬季养生需要注意什么呢?一起和小编来看看冬季吃什么好的相关介绍吧!冬季吃什么好1、南瓜南瓜是冬季蔬菜中“多才多艺”的一种，蒸烤、炒菜、煲汤均可。它鲜艳的橙色源于其富含的β胡萝卜素，这种强抗氧化剂有助于预防心脏病和癌症。2、柚子酸甜多汁的柚子被称为冬日“完美水果”。柚子不仅富含维生素C，还含有...[详细]

2016-12-16 13:07 分类：营养饮食

冬季吃什么好 冬季养生必备食物

冬季吃什么好?随着天气的转凉，立冬悄悄来临。那么，大家知道冬季吃什么好呢，冬季养生需要注意什么呢?一起和小编来看看冬季吃什么好的相关介绍吧!冬季吃什么好1、南瓜南瓜是冬季蔬菜中“多才多艺”的一种，蒸烤、炒菜、煲汤均可。它鲜艳的橙色源于其富含的β胡萝卜素，这种强抗氧化剂有助于预防心脏病和癌症。2、柚子酸甜多汁的柚子被称为冬日“完美水果”。柚子不仅富含维生素C，还含有...[详细]

2016-12-16 13:07 分类：营养饮食

癌症用药禁忌 癌症喝中药不能吃这些食物

癌症已经成为了很多人的噩梦。在日常生活中，如果我们经常吃一些防癌食物，就能降低得癌症的风险。那么到底吃什么预防癌症呢?对于癌症患者来说，喝中药是很有讲究的。癌症用药禁忌有哪些呢?[详细]

2016-12-16 13:08 分类：饮食养生

肾虚吃什么好？3种“黑色食物”滋阴补肾

  肾对于女人有着重要的影响，肾好才能气色佳。中医讲究“五色补五脏”，而黑色食物入肾经，是补肾益气的好助手。黑米、黑木耳、黑芝麻...这些“黑食物”，都是适合女人补肾的食物，一起来看看吧。[详细]

2016-12-16 13:08 分类：养生保健

肾亏吃什么食物？这些家常食物可以快速补肾

肾亏，对于男性来说，是非常普遍的。男性如果出现肾亏就会出现早泄、阳痿、食欲不佳等症状，因此，养肾是非常有必要的。那怎么养肾呢？其实，生活中很多事物都可以，那肾亏吃什么食物呢？[详细]

2016-12-16 13:08 分类：养生保健

立冬养生吃什么好？ 白色食物很适宜

几天后就是立冬节气，民间有立冬进补的习俗。从中医养生学的角度来看，冬天饮食该以清淡为主，少食少油少盐，多进果蔬，力戒温燥、辛辣刺激之物。那么冬季食补该吃什么呢？专家认为，从五行五色养生的角度来看，立冬后应当多摄入“白色”食物来养生，功效显著。[详细]

2016-12-16 13:08 分类：养生保健

处暑节气吃什么养生 吃这7种酸性食物减燥润肺

  处暑的迎来，意味着人们饱受高温、曝晒折磨的“三伏天”也即将结束。那么处暑节气吃什么养生?秋天的时候应该多吃一些具有滋阴润燥功效的食物，这样才能够很好的起到避免秋燥的情况。饮食方面应该多吃一些酸性的食物，但是少吃一些辛辣的食物，这样才能够更好的保护我们的肝脏功能。秋季也是瓜果成熟季节，可以多吃些苹果、葡萄、柚子、柠檬、山楂、番茄等。苹果、橘子、山楂、猕猴桃等...[详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健

上火了吃什么好？降火食物推荐

不小心上火了可以吃些凉性食物来中和一下。 1、山药 山药中大量的粘液蛋白不仅可预防心脑血管的脂肪沉淀，同时中医认为其具有清心安神，补中益气之功效。冬季易上火之人，可选择多食山药粥，山药羹等。适合脾胃虚弱又上火的人喝。[详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健

脾气虚弱吃什么食物好 推荐8种食物

脾气虚弱是比较常见的一种体质，脾气虚对身体的伤害是很大的，但是很多朋友却不知道如何补脾气，今天我们不如就来看看脾气虚弱吃什么食物好。[详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健

夏日失眠吃什么好？8种食物清心安神

  夏季高温多雨，湿气重，容易困脾。脾主运化，喜燥恶湿。湿热困脾会影响脾运化功能的正常发挥，进而影响胃的受纳能力，出现食欲不振。另外天热人们易心情烦躁，睡眠欠佳也会影响胃肠功能导致食欲下降。下面我们就给大家介绍一下夏季如何通过饮食缓解失眠：[详细]

2016-10-24 21:24 分类：养生保健