血瘀体质谷雨节气的养生方法

血淤体质谷雨饮食小贴士： 适宜：大麦、鸭肉、海蜇、枸杞、黑芝麻、胡萝卜、荠菜、蘑菇[详细]

2016-11-05 08:43 分类：养生保健

清明节气不同体质的养生方法

清明节气的饮食总原则 从总体看，清明应以养肝为主，我们可以吃些利于肝脏生发、疏泄、养阴的食材。[详细]

2016-11-05 08:43 分类：养生保健

阴虚体质清明节气养生方法

清明是春季的第五个节气，今年的清明始于4月5日，《历书》曰“春分后十五日，斗指丁，为清明，时万物皆洁齐而清明，盖时当气清景明，万物皆显，因此得名。”此时节气温增高，人们更喜欢运动了，要注意“勿大汗，以养脏气”，此时节宜懒散形骸，卧早起早。[详细]

2016-11-05 08:43 分类：养生保健

血瘀体质清明节气养生方法

血淤体质清明饮食小贴士： 适宜：萝卜、胡萝卜、茴香、薄荷、马兰头、菜心[详细]

2016-11-05 08:43 分类：养生保健

湿热体质清明节气养生方法

湿热体质清明饮食小贴士： 适宜：香椿、荠菜、豌豆苗、枸杞菜、马兰头、豆腐、薏米[详细]

2016-11-05 08:43 分类：养生保健

气虚体质清明节气的养生方法

气虚体质清明饮食小贴士： 适宜：糙米、白米、山药、荠菜、茵陈蒿、鸡毛菜、黄豆、蘑菇[详细]

2016-11-05 08:43 分类：养生保健

春分养生 不同体质讲究不同原则

平和体质，即正常体质，春分养生注意饮食搭配合理即可。 气虚体质，表现为虚弱，感到疲劳，常出虚汗，容易感冒。除了饮食上调养，还应适量运动以补气养虚。[详细]

2016-11-05 08:43 分类：养生保健

湿热体质春分节气养生方法

湿热体质春分节气的“活法儿” 湿热体质春分饮食小贴士 适宜：茵陈蒿、笋、马齿苋、草莓、梨、甘蔗、蘑菇、海藻[详细]

2016-11-05 08:43 分类：养生保健

痰湿体质春分节气养生方法

痰湿体质春分节气的“活法儿” 痰湿体质春分饮食小贴士 适宜：青椒、韭菜、甘蓝、花生、山药、菠萝、草莓[详细]

2016-11-05 08:43 分类：养生保健

湿热体质惊蛰节气养生方法

从惊蛰起为卯月，卯者，茂也，言阳生而滋茂也。 此节气，“微雨众卉新，一雷惊蛰始。”越冬虫卵孵化，冬眠动物活跃。[详细]

2016-11-05 08:43 分类：养生保健

阴虚体质惊蛰节气养生方法

阴虚体质惊蛰饮食小贴士 适宜：糯米、芝麻、蜂蜜、海参、塔菜、菠菜、韭菜[详细]

2016-11-05 08:43 分类：养生保健

血瘀体质惊蛰节气养生方法

血瘀体质惊蛰饮食小贴士： 适宜：塌菜、酒酿、木耳、菠菜、春笋、各种菌类、韭菜[详细]

2016-11-05 08:43 分类：养生保健