经期补虚止痛的食物有哪些

 大多数女性每个月都会来月经，部分女性在经期时会出现精神乏力、脸色苍白、痛经等情况，这个时候的她们在饮食方面更是要多加注意，否则将会加重不适。那么，女性痛经吃什么好呢?[详细]

2016-09-05 08:53 分类：饮食养生

经常偏头疼吃什么？常喝紫菜蛋汤减少偏头痛

 经常偏头疼吃什么?常喝紫菜蛋汤减少偏头痛 女人邦食疗养生配图 现代人生活紧张，情绪、工作压力大，使得精神紧绷，往往造成神经传导物质异常，因而容易出现偏头痛的问题。偏头痛发作时除了揉压穴道和吃止痛药之外，中医师表示，还可多食用紫菜蛋花汤，这是因为紫菜当中的镁元素能有效舒缓偏头痛。平常也可将海苔作为零食食用，以补充镁离子。[详细]

2016-09-05 08:56 分类：饮食养生

经前乳房痛吃什么

 女性每月来月经前5天乳房胀痛，而且来月经后乳房疼痛没有马上停止，很有可能是乳腺增生。此外，由于现代女性饮食习惯的改变，也有可能对乳房产生不良影响，如果经前乳房胀痛不太明显者，可以先试着从饮食上调整，多吃高纤食物，适当补充维生素，少吃人造奶油、少喝咖啡。[详细]

2016-09-05 09:06 分类：饮食养生

经期腹痛吃什么可以缓解

 月经是女性正常的生理现象，很多女性在经期会出现小腹痛的症状，对正常生活和工作有很大的影响，因此要特别注意经期腹痛的预防。月经虽属正常的生理现象，但由于经期阴道不断流血，身体气血相对虚弱，抵抗力较差，如不注意经期调护，便会引起月经病或其他妇科疾病，因此要特别注意。[详细]

2016-09-05 09:08 分类：饮食养生

经常胃痛吃什么好 少吃哪些食物

很多人是多年的老胃病了，吃药已经不能根治了，只能尽量的控制自己的饮食来防止胃病发作。对于老胃病的患者而言，在饮食上有太多的禁忌，今天我们就来介绍下，老胃病患者必须少吃的那些食物吧。[详细]

2016-09-05 09:11 分类：饮食养生

8种有效缓解女人经期疼痛的食物

奶制品 研究发现，补钙可有效缓解紧张和肌肉痉挛，甚至可以预防经前情绪烦躁等问题。因此，每天摄入酸奶、低脂牛奶或奶酪等高钙食物，有助于缓解经前不适。[详细]

2016-09-05 09:31 分类：饮食养生

经前乳房胀痛怎么办

生活中很多女性都会有这样的问题，月经来临之前会出现乳房腹痛的现象，那么应该怎样解决这样的问题呢?下面小编为大家介绍一些关于这方面的现象吧。[详细]

2016-09-05 09:35 分类：饮食养生