晚上吃什么东西可以减肥 晚上吃什么不会胖

很多人为了减肥瘦身，都会选择在晚上不吃饭，但是面对很多美食，很难会有人能抵挡住诱惑。其实想减肥，不一定说晚上不能吃，只要你的晚餐吃的合理、合理控制，是不会影响你的减肥计划的。[详细]

2018-07-27 19:02 分类：饮食养生

冬天晚上可以吃姜吗 冬天晚上吃姜合适吗

姜在我们的生活中是很常见的一种食物，姜也是一种佐料，那么冬天晚上可以吃姜吗？[详细]

2018-07-04 17:18 分类：季节养生

冬天晚上开空调合适吗 冬天晚上睡觉空调开多少度合适

在日常生活中，空调是很常见的一种家用电器，它可以制冷，也可以制暖，可以有效调节室内温度，深受人们的喜欢。那么冬天晚上开空调合适吗？[详细]

2018-07-26 23:51 分类：季节养生

冬至晚上为什么不能出去 冬至晚上出门会怎么样

我们都知道，冬至是一年之中比较特别的一个节气，也是冬季中第四个节气。在冬至的时候，很多地方都会有不同的习俗。那么冬至晚上不能出门吗？[详细]

2018-07-26 23:51 分类：季节养生

夏天晚上睡觉开窗好吗 夏天晚上开窗睡觉的好处和坏处

我们都知道，在夏天，天气比较炎热，气温较高，很多人在晚上睡觉的时候都会喜欢开窗户，这是很常见的一种现象。那么夏天晚上睡觉开窗好吗？[详细]

2018-07-04 17:36 分类：季节养生

为什么晚上不能吃姜 晚上吃姜的危害

生姜是一种常见食材，具有一定的保健功效，但是它的食用时间却大有讲究，在民间一直流传着早上吃姜胜过参汤，晚上吃姜，像吃砒霜的说法。也就是说早上吃姜对身体好，晚上却不能吃姜，那么晚上为什么不能吃姜呢？晚上吃姜的危害有哪些呢？ 为什么晚上不能吃姜[详细]

2017-04-09 20:38 分类：食材百科

晚上吃香蕉会发胖吗 晚上吃香蕉好不好

香蕉作为一种美味又常见的水果，被认定为具有让人心情愉快，补充脑部能量的水果。香蕉的甜味足，但是热量却不高，是很理想的减肥水果。所以晚上吃香蕉不会发胖。香蕉可以排毒通便，能够更加有利于帮助减肥减脂。 晚上吃香蕉会发胖吗 一、 晚上吃香蕉会胖吗[详细]

2018-06-19 23:56 分类：食材百科

晚上吃苹果好吗 晚上吃苹果好不好

苹果是一种营养价值丰富的水果，在日常生活中也是人们喜爱的水果之一。你往往可以再大大小小的水果店中看到苹果的踪影，总的来说，苹果是一种老少咸宜的水果。我们都知道早上吃的水果是效用最为显著的，那么对于百搭的苹果来说，是不是这样呢，晚上吃苹果到[详细]

2018-06-20 12:49 分类：食材百科

晚上喝牛奶会胖吗 晚上喝牛奶好不好

晚上和牛奶会胖吗？大家都知道睡前喝杯牛奶能够助眠安神，但是又有一种说法是睡前喝牛奶会让人发胖，因而即使睡眠欠佳也拒绝喝上一杯牛奶。下面我们就详细的为大家解答下晚上和牛奶会胖吗这个问题。 晚上喝牛奶会胖吗 一、晚上 喝牛奶会胖吗？ 一杯牛奶的的[详细]

2018-06-20 00:50 分类：食材百科

常吃这些夜宵竟会让身体受伤

在经过了一天忙碌的工作后，人们往往会拖着饥肠辘辘的身躯返回家中，这个时候基本上已经很晚了，尤其是对于在大城市打拼的人来说，自己生火做饭基本是非常不现实的，而且能够拥有一身好厨艺的人更是少之又少，所以为了避免麻烦、节约时间，吃夜宵也就成了一种普遍的现象。[详细]

2016-09-28 11:28 分类：饮食养生

睡前喝这些恐让你难以入眠

关于晚上吃什么有助睡眠，不少人都了解一些，但你们一定要知道睡前不能吃什么或者喝什么，因为睡前喝了不该喝的，很有可能会让你难以入眠，影响你的睡眠质量。想知道晚上吃什么可以安神以及睡前不能吃的水果吗?那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 11:31 分类：饮食养生

上班族触犯晚餐三大禁忌 小心患六种疾病

繁忙的上班族几乎都是早餐、午餐随便吃，所有的亏空让晚餐来补。而且大吃大喝之后也没有时间活动，以至于身体长期处在亚健康状态。如何吃晚餐更有利呢？[详细]

2016-09-28 12:00 分类：饮食养生