午觉醒来头痛

有一部分人在睡过午觉之后总是感觉很头痛，导致一下午都没办法提起精神，不能保证正常的工作效率，睡午觉讲究的是睡的好，所以一定要在舒适的地方睡，午睡时间不能过长，十五分钟左右为宜，午睡时千万不能吹空调或风[详细]

2019-04-18 04:07 分类：营养饮食

午睡后头痛

睡觉是讲究技巧的，不是随便趴在一个位置上就能睡着，在睡觉的过程当中要注意，首先要看一看每个人在平时睡觉的姿势和方法，有的人是在午睡起来以后会很头痛，这是由于紧张的工作再加上紧张的生活，身体的节奏被打乱[详细]

2019-03-30 04:14 分类：营养饮食