夏季解暑哪些汤水最养生

夏季天气炎热，人体代谢旺盛，容易缺水，因此及时补水是暑天的一件大事。与白开水相比，用绿豆、乌梅、山楂等原料熬制的消暑饮品更受人们青睐。可以用来煮水制成汤饮的食材很多，不同的食材煮水食疗作用不同，常见的可以分成以下四类。[详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健

夏季心脏病复发六大罪魁

夏季天气闷热，人体出汗较多，若不及时补充水分，很容易出现血液浓度上升，诱发心肌梗塞猝死。[详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健

夏季中医养生护肺五大良方

入伏后，天气进入一年中最炎热的时候。五行学说认为，夏时心火当令，心火过旺克伐肺金，燥热伤肺，因此此时养生应以养肺护肺为根本，下面告您养肺的5小方。[详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健

夏季犯困五个原因在作祟

你有没有感觉最近总是肌肉酸痛、身体疲惫，清晨闹钟响过几遍还起不来床，面对美食没有半点食欲，多走一段路就心慌气短，和朋友的聚会也提不起半点兴致，明明很困可是到了晚上又失眠……活力的夏日也会感觉疲乏，到底是什么原因呢?[详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健

帮宝宝赶走夏季常见病

●肠道疾病：把好“病从口入”关 夏季，幼儿易患急性胃肠炎、腹泻、细菌性痢疾等肠道疾病。此类疾病多以细菌感染为主，因为气温高，病菌繁殖快，各种食物、饮品很容易受到病菌的污染，加上幼儿肠道的抵抗力弱，自我保健意识差，吃了被病菌污染的食物就易患病。另外，受凉受热、过食冷饮、暴饮暴食都会导致孩子们的消化功能紊乱，继而招惹肠道疾病。[详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健

夏季怎么预防吹空调感冒

夏天白天时间长，睡眠时间相对减少，天气闷热易出汗，人的运动量也相对减少，这些都会导致免疫力降低，加上空气湿度大，许多人无论是白天或夜晚，只要在室内则都是处在空调环境中，外热内冷，一不小心就被吹出感冒，也就是常说的——空调感冒。这种感冒相比普通感冒易患不易好，更需注意做好预防。[详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健

夏季女性养生十四个小常识

想要健康快乐的度过炎热的夏天，最关键的就是做好夏季养生，夏季养生有多个方面，首先我们就要从我们的日常饮食习惯入手，然后在是生活习惯，接下来小编就来告诉大家一些夏季养生的常识，让大家可以在夏季健康的养生。[详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健