夏季养生食谱 常吃这5款食谱清热解暑

夏季养生食谱 夏天来临，人们的饮食习惯也要有所调整，夏季大多数人会感到胃口大减，你知道夏季有哪些可以让你胃口大增的养生食谱吗?你知道多少夏季饮食原则吗?夏季减肥食谱有哪些呢?下面大家可以跟着小编一起来看看。[详细]

2016-09-28 13:12 分类：营养饮食

饮食禁忌 饮食过甜过咸会伤及头发

中医认为，饮食如果过甜或过咸都会带来营养不均衡，甚至影响蛋白代谢，反应出来的则是头发枯黄或脱发。[详细]

2016-09-28 11:27 分类：饮食养生

夏日必知饮食8大禁忌

·夏季喝啤酒六忌·夏季白领人士必吃的四款食谱·夏季常识防病5要点要牢记 夏天很多人都喜欢吃冷饮，但大家都知道冷饮吃多了会对身体的健康造成一定的损害，夏天有些食物也不宜吃太多，例如，西瓜，虽然西瓜有消暑、解渴的作用，但有些人群是不宜食用的，今天小编就与大家一起来具体了解下夏季饮食的注意事项?[详细]

2016-09-28 11:48 分类：饮食养生

粥是夏季最佳饮食，10款养生粥很适合夏季吃

芒种是24节气种第9个节气，也是进入夏季的第3个节气。进入芒种，湿热天气会让人心情烦躁和食欲下降，再加上夏天贪食冷饮，寒冷食物还会使胃黏膜快速收缩，甚至导致胃肠痉挛，引发疼痛、腹胀、腹泻，伤脾伤胃。所以饮[详细]

2019-06-05 07:06 分类：养生保健

夏季保健养生11种食物最该吃，从里补到外！

夏季食欲不振很常见，但注意养生的人在养生饮食上总有办法。夏季养生一定要多吃些既防暑又健康的食物，苦夏才不会给身体带来负担！[详细]

2017-07-04 00:00 分类：营养饮食

【健康养生】夏季如何注意饮食卫生

导语：夏季来临，气温逐渐升高，湿度不断增大，大量的细菌开始繁殖、活动。为防止食物中毒、胃肠道疾病发生，要切实做到做好各项安全措施。四季交替变化与人们的健康密切相关。古人云“寒来暑往，秋收冬藏”，是说人的日常活动要尽可能地顺应时气的变化，这样才有利于人类自身的健康。夏季独特的气象条件，提示人们应当既知己——了解人体内环境在夏季的变化，又知彼——了解夏季大自然带...[详细]

2016-11-06 14:59 分类：营养饮食

饮食禁忌 这八种食物竟含细菌

桃子：美国农业部调查发现，为了让桃子光滑洁净，农民在收获前几周会给桃子喷洒农药。到桃子上市时，其表面覆盖的农药可达9种，而桃毛也容易黏附细菌。[详细]

2016-09-28 11:28 分类：饮食养生

夏季吃这6种食物 让你越吃越黑

夏日来临，担心晒黑长斑的人们开始撑起太阳伞，并涂抹上防晒霜，准备迎战紫外线。除了做足外在的防晒工作，内在调养同样重要。尤其需要注意的是，这6类食物夏日白天最好别吃，否则可能让你越吃越黑。[详细]

2016-09-28 11:47 分类：饮食养生

夏季养生 推荐四款食谱帮你健康养生

夏季养生吃什么?在那么炎热的时候人们心烦意乱，精神疲惫，没有食欲。所以人们会吃些清淡不油腻的食物，那么在夏季养生要吃些什么最好呢?下面小编就为大家介绍几种夏季养生必备的养生食材。[详细]

2016-09-28 13:05 分类：营养饮食

夏季养生 中医教你夏季养生的小技巧

炎炎的夏日已经到来了，在夏天，我们更应该注重夏季养生这个话题了，不知道大家夏季养生小常识知道多少。在夏季，因为太热很多人都不太想运动，所以夏季饮食一定要注意了，但是如果想更好地度过夏季，不长肉，又健康，那就看看下面的文章吧![详细]

2016-09-28 10:37 分类：中医养生

常见疾病的饮食忌口

患病之后，某些食物可治病强身，但某些食物却是“穿肠毒药”，会让病情愈加严重。所以，中医讲究饮食忌口。[详细]

2016-09-28 11:28 分类：饮食养生