如何正确地过夏至节气

 夏至节气来了，夏天也就正式开始了。夏至作为二十四节气之一，历来受到人们的重视。在中国的传统文化习俗里，一般都有在这一天进行很多祭祀活动，也会对人们的日常行为做一些约束，以免触犯了一些禁忌，给自己和家人带来不幸。今天的人在过夏至的时候可能木有这么麻烦，但我们还是得小心为是。[详细]

2016-09-04 23:17 分类：养生保健

如何做好夏至饮食起居

 夏至虽不是天气最热的时候，但从中医理论讲，夏至属于阳气最旺的时节，根据春夏养阳的原则，此时是补养阳气的最佳时机。夏季养生要顺应季阳盛于外的特点，在夏至饮食起居方面都应有所注意。[详细]

2016-09-04 23:17 分类：养生保健

夏至怎么防暑降温

 夏至如何养生?夏至是最热的一个节气，夏至节气到了，气温会直线上升，中暑的现象也会越来越严重。所以在这个时节，最重要的要防暑降温，那么我们应该如何在夏至节气前后预防中暑呢?下面请跟小编一起去了解夏至是什么，夏至吃什么以及如何防暑的十一种方法吧![详细]

2016-09-04 23:17 分类：养生保健

夏至节气到来谨防七种疾病

每年6月22左右就是夏至节气，今年夏至节气为6月21，夏至节气到了，这时阳气达到最旺，细菌活跃、紫外线增强，以及人们不正确的养生方法，使得夏至时节疾病多发。夏至时节要谨防七种疾病：空调病、热伤风、中暑……夏至防病，你准备好了吗?[详细]

2016-09-04 23:43 分类：养生保健

夏至后如何防空调病

 夏至后气温逐日升高，人们开始长时间使用空调。白天在办公室生活在空调环境中，晚上在家也生活在空调环境中。不少人因此而开始出现身体不适的情况，也就是所谓的空调病。[详细]

2016-09-04 23:43 分类：养生保健

夏至针灸的好处

 夏至时节总会莫名地感到诸多不适，如食欲不佳、腹胀、口淡无味、胸闷等。但这些症状又常被看似为小毛病，总觉得顶着酷暑跑一趟医院不值得。下面，小编来为大家解答，夏季应该靠什么方法来调节养生。[详细]

2016-09-04 23:45 分类：养生保健

夏至如何预防感冒与中暑

 如何预防感冒与中暑 夏季伤风感冒的主要表现：发热、头痛或头重脚轻，全身无力、无汗、食欲差，伴腹痛、腹泻。[详细]

2016-09-04 23:45 分类：养生保健

夏至饮食起居要注意什么

 夏至虽不是天气最热的时候，但从中医理论讲，夏至属于阳气最旺的时节，根据春夏养阳的原则，此时是补养阳气的最佳时机。夏季养生要顺应季阳盛于外的特点，在饮食起居方面都应有所注意。[详细]

2016-09-04 23:44 分类：养生保健

夏至如何防暑

夏至后入伏有初伏、中伏、末伏之分，三伏天是一年之中最炎热的时期，容易中暑、生病。因此，旧时在这时多驱鬼以求安，同时也讲究中午歇晌，讲究吃补食。此外，还要特别注意防暑。尽管如此，夏天对人体的消耗也是较大的，因为吃不好、睡不实，受到炎热的煎熬，因此称为枯夏。北方有一个风俗，即定期为小孩称体重，看看他的体重是否增加或减少，以观察儿童的生长情况。[详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健

夏至保健防暑莫轻视

我国天文教育专家、天津市天文学会理事赵之珩介绍说，每年公历6月21日前后为夏至，此时太阳到达黄经90度。[详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健