夏至防暑

夏至防暑 夏至后入伏有初伏、中伏、末伏之分，三伏天是一年之中最炎热的时期，容易中暑、生病。因此，旧时在这时多驱鬼以求安，同时也讲究中午歇晌，讲究吃补食。此外，还要特别注意防暑。[详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健

今日立夏：万物至此皆长大

  立夏是农历二十四节气中的第7个节气，也是夏季的第一个节气。所谓“绿树阴浓夏日长，楼台倒影入池塘“。意味着春季已经结束，夏季正式到来。此时温度明显升高，炎暑将临，雷雨增多，农作物进入生长旺季。  [详细]

2018-07-27 14:05 分类：养生保健

宁夏过冬至吃什么

 宁夏过冬至吃什么配图 银川有个习俗，冬至这一天喝粉汤、吃羊肉粉汤饺子。银川老百姓冬至这一天给羊肉粉汤叫了个古怪的名字——“头脑”。[详细]

2016-12-22 13:49 分类：饮食养生

夏季保健重"清"至心静

 夏季保健重"清"至心静? 立夏后天气炎热，昼长夜短，晚间睡眠不足，人体经过一个上午的劳动和工作，体力和精力消耗较大，所以午睡对保障身体健康、减少某些疾病的发生起着关键作用。[详细]

2016-09-04 23:15 分类：养生保健

芒种至，盛夏始！养生做好这点，健康过夏少生病

芒种节气的到来，天气气温已经非常高了，这个时候整个天空都弥漫在炎热的气氛当中。人们容易在这个时候疲倦，萎靡。那么在芒种的时候，应该如何养生，芒种要做到哪些呢？[详细]

2021-06-06 02:16 分类：养生保健

大暑至，夏正浓！大暑养生需注意这些

今日22点26分，我们将迎来夏天的最后一个节气——大暑。大暑节气正值“三伏天”里的“中伏”前后，是一年中最热的时期，气温最高，湿热交蒸。“小暑不算热，大暑三伏天”，大暑节气的饮食及起居可得讲究讲究。[详细]

2021-12-15 04:25 分类：养生保健

今日芒种，盛夏已至，这份养生攻略请收好

今日芒种，标志着仲夏时节的正式开始。芒种节气开始，就进入典型的夏季气候。中午气温较高，加上空气湿度越来越大，人们会觉得像在蒸笼里一样。[详细]

2020-06-07 07:03 分类：养生保健