高血压吃芹菜有道理吗

 高血压吃芹菜有道理吗? 有3种矿物质在高血压人士的营养防治中格外重要，它们是钾、钙、镁。钾与血压的关系为：①钾通过直接扩张血管，减轻血液对血管的压力;②钠有升高血压的直接作用，钾能促进钠的排出，从而降低血压。钾降低血压的作用在不同类型的研究中所取得的证据始终是一致的，因此，保证食物中充足的钾对于防治高血压有重要的意义。[详细]

2016-09-05 08:53 分类：饮食养生

高血压食疗菜谱和饮食注意事项

 高血压食疗菜谱和饮食注意事项 1、海参淡菜瘦肉汤 材料：淡菜(又称海红)40克，海参(鲜)100克，瘦猪肉200克，海带(干品)10克[详细]

2016-09-05 08:53 分类：饮食养生

吃什么食物食物有助降血压

 吃什么食物食物有助降血压?   女人邦食疗养生配图 1、绿色食物：蔬菜，特别是绿叶植物如菠菜、芹菜，含有大量的对身体有益的钙、铁、镁等矿物质、维生素以及植化物。[详细]

2016-09-05 08:52 分类：饮食养生

高血压老人的饮食禁忌

 我们都知道，高血压患者在饮食方面要特别注意，尤其是有高血压的老人。[详细]

2016-09-05 08:53 分类：饮食养生

老年男性高血压吃什么才健康

 老人高血压很是让人着急，尤其是男性老年。一旦患上高血压会危及健康，因此老年男性要学会科学饮食，健康饮食，降低高血压的风险。如，吃芹菜粥，海带丝等。老年男性高血压吃什么才健康呢？[详细]

2016-09-05 08:53 分类：饮食养生

多吃土豆会增加高血压的风险，你知道吗？

 土豆是我们日常生活中再熟悉不过的一种食物，它作为一种蔬菜被纳入美国居民的健康膳食指南中。我国的健康膳食指南也推荐多食用薯类食物。但是近日，据英国《镜报》报道，科学家在《英国医学杂志》的一项新的研究表明，吃土豆会提高血糖指数并增加高血压的风险。那么吃土豆真的会增加高血压的风险吗?高血压能不能吃土豆?下面小编就来跟大家说说多吃土豆真的会增加高血压风险?[详细]

2016-09-05 08:54 分类：饮食养生

洋葱可以缓解血压过高吗

     洋葱可以缓解血压过高吗  洋葱，为百合科草本植物，又名葱头、圆葱，是一种很普通的廉价家常菜。国人常惧怕其特有的辛辣香气，而在国外它却被誉为“菜中皇后”，营养价值不低。[详细]

2016-09-05 08:54 分类：饮食养生

带鱼可以缓解高血压吗

     带鱼可以缓解高血压吗  带鱼又称刀鱼、裙带鱼、白带鱼，因其身体扁长形似带子而得名，以山东舟山产的为最佳。带鱼肉肥刺少，味道鲜美，营养丰富，鲜食、腌制、冷冻均可，深受群众欢迎。[详细]

2016-09-05 08:54 分类：饮食养生

血压高怎么办？多喝这些粥

 那么，有血压高该怎么办呢？多喝这些粥 配图  绿豆海带粥：高血压患者可以把绿豆海带粥作为长期的晚餐必备食物，有利缓解病情和血压控制。具体做法是准备绿豆、海带各100克，大米适量。将海带切碎与其它2味同煮成粥。[详细]

2016-09-05 08:55 分类：饮食养生

春季高血压吃什么？推荐16款食疗法

     春季高血压吃什么？推荐16款食疗法   很多时候高血压的治疗是非常漫长的，而食疗可以起到辅助的作用，接下来女人邦小编为你介绍春季治疗高血压的食疗法。[详细]

2016-09-05 08:55 分类：饮食养生

高血压吃什么食物最好

  配图  高血压吃什么对身体好?菌类：灵芝、黑木耳、白木耳、香菇;叶菜类：芹菜、茼蒿、苋菜、汕菜、韭菜、黄花菜、荠菜、菠菜等。根茎类：茭白、芦笋、萝卜、胡萝卜、荸荠、马蹄。花、种子、坚果类：菊花、罗布麻、芝麻、豌豆、蚕豆、绿豆、玉米、荞麦、西瓜子、向日葵子、莲子心。水产类：海带、紫菜、海蜇、海参、青菜、海藻、牡蛎、鲍鱼、虾皮、银鱼。动物类：牛奶(脱脂)、猪胆、牛...[详细]

2016-09-05 08:55 分类：饮食养生

春季治疗高血压的食疗法

 高血压是一种在中老年人之中高发的疾病，很多时候高血压的治疗是非常漫长的，而食疗可以起到辅助的作用，接下来女人邦小编为你介绍春季治疗高血压的食疗法。[详细]

2016-09-05 08:55 分类：饮食养生