五一前7连班，网友支招缓解压力

【导语】：根据国务院办公厅发布的“五一”放假安排：4月29日至5月1日放假调休，共休3天。其中，5月1日(星期三)为法定节假日，4月27日(星期六)、4月28日(星期日)公休日调至4月29日(星期一)、4月30日(星期二)。4月27日(星期六)、4月28日(星期日)正常上班。[详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健

都市女性 9大养生法缓解压力

【导读】每个人都渴望健康和幸福，毕竟，我们努力的目标都是希望能健康、长寿、幸福地生活，这就要求我们经常锻炼，吃对食物;平衡的生活方式也包含精神和情绪健康;而减少压力应该成为生活的重点。[详细]

2016-09-05 00:07 分类：养生保健

女白领压力成诱因当心“更年心”

我国妇女的绝经期多在40-60岁之间,平均48.8岁。这是一个从生育期到老年期逐渐过渡的时期，90%的妇女都会出现程度不等的临床症状，影响健康和生活质量。更年期症状常出现在绝经期前后2-3年。白领女性可能提前。[详细]

2016-09-05 00:07 分类：养生保健

学习压力大孩童早脱发

贝贝今年上小学二年级，平时除了正常上课，还要弹钢琴、跳芭蕾、画国画、下跳棋，妈妈对她非常严格。有几次，贝贝无法按时完成作业，竟然猛抓头发大声哭喊，有时晚上还会被噩梦惊醒。[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健

注意缓解你的脊椎压力

早晨9点，坐在电脑前开始一天繁忙而紧张的工作，下午5点，又要在汹涌的车流中全神贯注地开车回家。从早到晚，很多白领的脊椎几乎始终保持着一个超负荷的姿势，得不到放松和休息。[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

十大时尚发泄压力法

1、发泄方法之??卡通、玩具 时尚评论家说一个人最可爱的地方就是他的童心，因此现在的时尚之一就是扮年轻。[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

各种压力病

虽然互联网有利也有弊，然而它毕竟是清新拂面的和煦春风，遮不住挡不得。但谁也不能忽视网络带来的心理问题，最严重的莫过于网络成瘾综合征了。[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

测测看：你的哪种压力最大？

有网友总结出在中国的“十大压力最大人群”： 1、精神压力最大：学生。老师的谆谆教导，家长的苦口婆心;名目繁多的考试，做不完的作业，或高或低的名次都让学生焦虑不安。[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

让你有效缓解压力的5个“出气筒”

工作压力大，生活压力大，到处都是压力。确实，现在人生活不容易，压力让你喘不过气。但是，有的人因为工作压力得不到发泄。转而把这种压力发泄到家人身上。这是非常不对的。家人不是你的“出气筒”。为了避免把家人当”出气筒“，不妨试试以下几种发泄的方法。[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健