春季养生的5个小贴士

 春季养生的5个小贴士 春季是个春意盎然、鸟语花香、百花齐放的美好季节，春季人体阳气旺盛，虽然气温有所攀升，但是仍有寒气余留防寒防风仍不可懈怠。除此，春季养生应以养肝为主，饮食方面应少吃酸性、辛辣食物，宜吃些凉性、甜味食物。春季后气候仍然干燥，补充水分也是很必要的。除此之外，你还知道春季养生该注意什么呢?[详细]

2016-09-04 23:04 分类：养生保健

雨水养生饮食起居有哪些注意事项

  雨水节气，乍暖还寒，很容易对人们的身体健康造成不良影响。我们应根据“春夏养阳”的养生原则，注意饮食起居，晨起夜睡跟太阳走，养阳养脾胃，慎防皮肤过敏。[详细]

2016-09-04 23:04 分类：养生保健

男人春季养生保健知识

 男人春季养生保健知识 女人邦食疗养生配图   第一：不忘进补 春天，要注意在日常饮食上的品种多样化，保证机体能够得到丰富而充足的营养素供给。[详细]

2016-09-04 23:04 分类：养生保健

中医教你饭后如何养生

 中医教你饭后如何养生 女人邦保健知识配图 饭后该如何养生?众所周知，我们中国有句俗语，饭后百步走活到九十九。在饭后选择合适的养生方式，不仅能够帮助食物的消化，还能保证我们的身体更为健康。那么，来看看，中医教你如何饭后养生以及避开禁忌吧。[详细]

2016-09-04 23:04 分类：养生保健

中医一辈子不会做10件事_养生避免10大不良习惯

清代养生家徐文??曾在其所著的《寿世传真》中提出了“十忌”，认为养生应当首先从生活入手，避免十大不良习惯。这些戒律在现今也有很多借鉴意义，下面从中医角度来一一解读。[详细]

2016-09-04 23:04 分类：养生保健

关于一些女性养生小常识

 关于一些女性养生小常识 女人邦保健知识配图 现在人们的生活水平也渐渐变好了，对生活养生也更加关注。那么什么样的养生之道才是最好的，对于女性来说养生很重要，女性最怕就是冷。对于女性来说最好的调养就是不让体内寒冷才能有效的起到养生效果。女人的很多问题都是因为体寒，在生理阶段和其他特殊时期都不能使得体内过于寒冷，这样不利于女性体质的调养。很多女性会买好的护肤品来保...[详细]

2016-09-04 23:04 分类：养生保健

开春养生一定要做好的6件事情

 开春养生一定要做好的6件事情 春季养生一定要顺应春令舒畅生发之气，注意气候多变，从饮食起居各方面加以调适，对保持身心健康有着十分重要的作用。[详细]

2016-09-04 23:04 分类：养生保健

雨水节气如何保健养生

 雨水节气如何保健养生 眼看雨水节气就快到了，沉睡了一个冬天，将迎来万物苏醒。雨水节气养生固然好，但是需要注意的地方也有很多，那么，雨水节气如何健康养生呢?雨水节气养生方法有哪些呢?下面，我们一起到文中看看吧![详细]

2016-09-04 23:04 分类：养生保健

雨水节气的养生禁忌

 雨水节气的养生禁忌 雨水不仅表示降雨的开始，也表明雨量开始增多更代表着春风拂面，冰雪融化!湿润的空气、温和的阳光和萧萧细雨的日子正向我们走来。那么在雨水时节该如何养生呢?下面就跟女人邦小编一起去了解一下。[详细]

2016-09-04 23:04 分类：养生保健

道家养生“10不过”

“道”是以老子、庄子为代表的道家思想派别的核心。道家认为，“道”是宇宙的本源，是统治宇宙中一切运动的法则。道家崇尚自然，主张恬淡无为、颐养天年。“精、气、神”等道家思想与中医和养生关系密切，如饮食起居、身心元神等方方面面，这里着重从衣、食、住、行、劳、逸、喜、怒、名、利十个方面来分析。[详细]

2016-09-04 23:05 分类：养生保健

肺部保湿是养生关键

天气一干燥，人们马上想到的是皮肤保湿，其实，肺部的保湿更加重要，一是因为皮肤的湿润与内里的关系更密切，二是肺部因干燥引出的问题也会影响到皮肤。[详细]

2016-09-04 23:05 分类：养生保健

10个养生保健3分钟

人人都想长寿，但长寿不是一朝一夕的事。保持健康生活方式，并在细节上多用心，才有可能更长寿。有时，仅仅是3分钟，就可能对你的健康有长久的影响。下面，我们为您介绍生活中10个能起着神奇养生保健作用的3分钟。[详细]

2016-09-04 23:05 分类：养生保健