镁元素能缓解女性痛经 补镁的食疗方法

在日常生活中，痛经是很常见的一种生理现象，很多女性朋友在经期都会有痛经的症状。女性痛经会很难受，经常会出现嘴唇发白，肚子疼痛的症状。近日，有研究表明，镁元素能有效缓解女性痛经。[详细]

2018-07-26 23:49 分类：饮食养生

常吃腐乳有助预防恶性贫血 吃腐乳的好处

在日常生活中，腐乳是很常见的一种食品，很多人都喜欢吃。腐乳是二次加工的一种豆制食品，是我国著名的具民族特色的发酵调味品，为华人的常见佐菜，或用于烹调。那么经常吃腐乳有什么好处呢？[详细]

2018-07-26 23:49 分类：饮食养生

适当吃巧克力能缓解痛经 巧克力的功效与作用

在日常生活中，巧克力是很常见的一种零食，很多人都喜欢吃。作为一种甜食，巧克力的味道香甜可口，很受女性朋友们的喜欢。经常吃巧克力能预防感冒，缓解压力，还能降低血压，有益于心脏。那么吃巧克力有什么好处呢？[详细]

2018-07-26 23:49 分类：饮食养生

晚饭后喝红酒能排出大量致癌物 红酒的功效与作用

在日常生活中，红酒是很常见的一种饮品，红酒的酒精度数较低，而且有很大的功效，常喝红酒对身体有好处。事实上，在吃完晚饭后喝红酒是很有益处的，能帮人体排除大量的致癌物质，有利于身体健康。[详细]

2018-07-04 17:16 分类：饮食养生

吃葡萄干能补铁吗 吃葡萄干的八大好处

在日常生活中，葡萄干是很常见的一种食物，葡萄干的味道甜美，营养价值价高，因而很多人都喜欢吃。很多人都认为，吃葡萄干能补铁，改善缺铁性贫血，这是真的吗？[详细]

2018-07-04 17:16 分类：饮食养生

晚餐怎样吃能减肥 晚餐减肥的食谱

在日常生活中，减肥是每个女性永久不变的话题，很多女性都会特别关注减肥。有的女性朋友通过运动减肥，有的女性朋友则是通过饮食减肥。那么晚餐怎样吃才减肥呢？[详细]

2018-07-04 17:16 分类：饮食养生

紫色食物能提高免疫力吗 吃什么能提高免疫力

在日常生活中，很多人的免疫力很差，经常会感冒，肠胃不适，容易被感染等，尤其是老人和小孩。我们都知道，免疫力低下会是不利于身体健康的，那么吃什么食物有助于提高免疫力呢？[详细]

2018-07-04 17:16 分类：饮食养生

腰果真的能补肾吗 腰果的好处有哪些

腰果又名树花生、槚如树、鸡腰果、介寿果，腰果是属于坚果的一种，它的营养价值很高，老少皆宜，腰果它的形状长的很像我们肾脏，那么它有补肾的效果吗？[详细]

2018-07-28 11:19 分类：饮食养生

吃猪血能清肺吗 雾霾来袭吃猪血清肺尘

猪血一直被人们称之为“人体的清道夫”，现在的天气，因为雾霾的来袭，空气变得很糟糕，我们不仅做好防雾霾的措施，还要在饮食上多吃些能够去除灰尘的食物，那么吃猪血真的能清肺吗？[详细]

2018-07-28 11:19 分类：饮食养生

菠萝可以提高孩子记忆力 提高宝宝记忆力的食谱

在日常生活中，很多妈妈们都会给宝宝吃有营养的食物，来提高宝宝的记忆力，比如牛奶、核桃等等。那么吃什么可以提高宝宝记忆力呢？[详细]

2018-07-04 17:15 分类：饮食养生

喝骨头汤能促进骨折愈合吗 骨折后吃什么好

在日常生活中，很多人在骨折之后都会喝骨头汤，来促进骨头愈合。但是，事实上，骨头汤对骨头的愈合是不起任何作用的。[详细]

2018-07-04 17:15 分类：饮食养生

关于蓝莓你不知道的事 蓝莓健康益处多

蓝莓在我们的水果之中并不少见，蓝莓是一种常见的水果，但是它的营养却比其他的水果高很多，我们在平时都是爱吃蓝莓的，虽然直接吃到蓝莓的机会很少，但是会经常吃到一些蓝莓做成的食品，很受欢迎，那么蓝莓的好处呢知道多少呢？[详细]

2018-07-28 11:18 分类：饮食养生