夏季很伤“心

    夏季的高气温是导致心血管疾病高发的原因之一，因此，夏季养生的重点就是养心。那夏季如何保护心脏健康呢?三个妙招护好心脏健康，助你安然度炎夏。[详细]

2016-09-04 23:20 分类：养生保健

老是头痛恶心咋回事

    大家都知眼睛干涩、胀痛，是眼睛疲劳的症状表现，那除此之外，视疲劳还有哪些症状表现呢?眼科专家指出，有些人会感觉头痛恶心，这有可能是视觉疲劳所导致的。[详细]

2016-09-04 23:21 分类：养生保健

老疲惫当心5月病

    不知是怎么回事，一到夏季整个人都感到精神不济，即使拥有优质的睡眠，第二天还会被疲劳、嗜睡困扰。这就是“五月病”的症状表现，那如何应对五月病呢?[详细]

2016-09-04 23:21 分类：养生保健

高考前如何调整自己的心理？

  适度的焦虑可以促进临场发挥，但过度的的焦虑会影响考试的状态。导致考试时候的注意力分散，逻辑思维过程不清晰、记忆力减退甚至知识遗忘等。[详细]

2016-09-04 23:21 分类：养生保健

彼得潘综合征：年龄在长心却不长

彼得·潘综合征是心理学范畴，用来叙述人的心理与年龄不匹配进而带来影响的一种现象。目前国际上并未将这种综合征纳入精神障碍诊断系统名录，但它反映的心理健康问题存在于家庭、婚姻、社交、人际关系等各种辅导咨询个案中。其实，人际关系严重受阻并影响生活工作，有明显焦虑、抑郁情绪，就有可能涉及精神医学诊断中的适应障碍。而18岁以上成人“彼得·潘”，更多见于依赖性人格问题。[详细]

2016-09-04 23:21 分类：养生保健

晚餐吃太饱当心埋下6大恶果

晚餐吃太饱当心埋下6大恶果 现在许多人的工作节奏很快，也认真，但对一日三餐却很马虎：早餐胡乱吃一点，甚至不吃，午餐吃点盒饭，只有到了吃晚饭时候，阖家围聚一堂，好好享用一餐：高蛋白、高脂肪、高热能的饮食，有的还要加上老酒、饮料，但蔬菜则缺如。奉劝各位千万别这样吃，晚餐更不要吃得太多、太饱，否则将会损害你的健康。引起的危害主要有以下一些：[详细]

2016-09-04 23:22 分类：养生保健

晚餐吃太多当心6疾病找上门

  女人邦保健知识配图   由于现在社会环境的愈演愈烈，很多人都不太注意饮食的一些细节，尤其是早上不吃晚上大吃。奉劝各位千万别这样吃，否则将会损害健康。晚上吃太多的危害主要有以下几种：[详细]

2016-09-04 23:22 分类：养生保健

春天蚊虫多 小心各种皮炎凑热闹

  女人邦保健知识配图   随着气温的逐渐变暖，蚊虫也在此时出动，稍有不慎就会惹来过敏性皮炎、虫咬性皮炎等疾病，因此在春天要做好这些皮炎的预防工作。那春天该如何预防皮炎呢?以下两点我们是一定要注意的。[详细]

2016-09-04 23:22 分类：养生保健

总胆红素高小心肝脏系统出问题

    体内的胆红素大部分来自衰老红细胞裂解而释放出的血红蛋白，包括间接胆红素和直接胆红素。间接胆红素通过血液运至肝脏，通过肝细胞的作用，生成直接胆红素。不管在血红素代谢的任何一个器官出现问题，都可以使总胆红素偏高，引起人体产生黄疸现象。总胆红素高的危害：血清中总胆红素过高时，就说明肝脏损伤或者胆管堵塞。[详细]

2016-09-04 23:22 分类：养生保健

谷雨前后要小心3种常见病

 谷雨前后要小心3种常见病 谷雨节前后，天气出现多变，各地气温开始回升，降雨增多。中医认为，谷雨前后，肝旺脾衰，人体消化功能处于旺盛状态，因此，谷雨时节正是“春补”的黄金时段。但谷雨前后，要特别注意预防3种常见病：[详细]

2016-09-04 23:22 分类：养生保健

头晕恶心莫大意

    头晕与恶心，在生活中普遍存在，但能完全了解这是怎么一回事的人并不多。而且头晕恶心一直困扰着很多人，那这究竟是怎么回事呢?下面小编就带你一起去了解头晕恶心是怎么回事吧。[详细]

2016-09-04 23:22 分类：养生保健

黑眼圈当心脾虚 注意健脾去眼袋

    对于爱美的女性来说，每天早上起来最担心的就是没有睡好导致黑眼圈出来，美丽的大眼睛一下子就变成了“熊猫眼”。但是，黑眼圈不仅仅是因为睡眠，很可能和肾虚有关系。[详细]

2016-09-04 23:22 分类：养生保健