解压心理学：30个改变让你轻松每一天

引导语：人们常常感叹，生活实在是太无聊太没意义了。这不是因为生活本身无聊，而是我们选择了错误的生活习惯，如果我们能从一点一滴的小事开始改变生活习惯，美好的生活绝对比我们想象的简单幸福。[详细]

2016-09-05 00:07 分类：养生保健

春季防患心血管疾病注意事项

专家提示，春季更应该注意防患心血管疾病，由于气氛变化不定，冷暖交替，给人们健康都带来一定影响。[详细]

2016-09-05 00:07 分类：养生保健

蔬菜水果摄入不足小心人脑卒中

临床上经常会遇到这样的患者，他们知道自己有高血压，平时也注意做菜时少油少盐，但还是发生了脑卒中。仔细询问他们的饮食习惯后不难发现一个共性，这些脑卒中患者中多数不爱吃蔬菜水果。而蔬果摄入不足，也是引起脑卒中的一个危险因素。[详细]

2016-09-05 00:07 分类：养生保健

宠物依赖症小心变成孤家寡人

空虚城市宠物成感情寄托 越来越多的年轻人上班时常年坐在冷冰的格子间里，面对着电脑屏幕过着差不多的一天又一天;下班后回家住进钢筋水泥筑成的空间里，褪下一天的浮躁和繁忙，除了和“手机”对话聊天以外，这种局促而又强烈的生活“窒息感”让年轻上班族们人际关系变得越来越疏离。[详细]

2016-09-05 00:07 分类：养生保健

惊蛰到小心“虫”扰

惊蛰到，防“虫”扰 惊蛰过后，阳气回升，蛰伏在泥土洞穴中的虫、蛇类渐渐从冬眠中苏醒，蚊蝇出动，害虫登场，正是疫病发生之时。在古代，人们就特别讲究惊蛰熏虫。其实，与这些有形之虫相比，无形之虫---病毒和细菌的危害要大得多。[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健

青少年心理健康标准

青少年正处于生理和心理上的可塑与叛逆期，因此对于青少年心理健康是家长、学校与社会都在重视的。良好的学习环境与社会环境，是青少年保持心理健康的重要条件。但身处于同一环境里的人健康的状况却不尽相同。目前对青少年心理健康尚无统一公认的标准。不过综合多数心理学家和医学家的观点看，青少年心理健康标准的评价还是有据可靠的。[详细]

2016-09-05 00:07 分类：养生保健

大学生心理健康标准

大学生作为处在学生生涯与步入社会的交界处的一个特殊群体，大学生心理健康也受到关注。分享一篇大学生心理健康标准，参照大学生心理健康标准，可以判断大学生心理健康状况，同时照大学生心理健康调整自己的状态。[详细]

2016-09-05 00:07 分类：养生保健

防晕车妙招让你舒心回家

正值乘车回家过年的时候，晕车的问题又开始烦恼很多人了，轻则头晕恶心、烦闷不适，重者天旋地转、翻肠倒肚，苦不堪言。为什么会晕车呢?又怎样防治晕车呢?[详细]

2016-09-05 00:07 分类：养生保健

新年过节孕妇要小心

误区一：产后(产后食品)多食母鸡能强身增乳 根据传统的风俗习惯，母鸡?尤其是老母鸡，一直被认为营养价值高，能增加体质，增强食欲，促进乳汁分泌，是产妇必备的营养食品。但科学证明，多吃母鸡不但不能增乳，反而会出现回奶现象。[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健