肺有6怕要当心

《黄帝内经》说：“肺者，气之本。”人的生存需要肺时刻不停地呼吸，以维持生命活动。可是日常生活中，肺也有自己最怕的敌人，知己知彼，才能高效护肺。[详细]

2016-09-05 09:01 分类：饮食养生

男人常吃豆腐小心4种伤害

豆腐是我们平时生活中经常食用的豆制品，几乎每家每天都要烧个豆腐汤，甚至现在很多人烧鱼都得加点豆腐增加美味。那么经常吃豆腐好吗?特别是对男性来说?下面我们就给大家说说男性要担心豆腐带来的伤害。[详细]

2016-09-05 09:02 分类：饮食养生

小心5种食物让你体臭

体味(体臭)最常见的原因是汗腺异常所致，而这与所吃的食物也有一定关系。研究发现，食用大蒜和洋葱等食物后，其中所含的挥发性硫化物会通过汗水释放，加重体味。你想不到的会加重体味的5种食物，本来有体味的人更应慎吃。[详细]

2016-09-05 09:02 分类：饮食养生

秋季多吃白色食物清心祛秋燥

  配图 白色食物养生法因白色食物与肺部对应，与肺同系统的器官有大肠、皮肤、喉咙、支气管等，为了防范秋燥对人体的影响，饮食方面应以“滋阴润燥”为原则，以防秋燥伤阴。所以平日容易感冒，或是肺与支气管常不舒服、易咳嗽的人，平时肠胃脆弱但又容易胖的人，以及肤色不佳的人，要多吃一些白色的食物，例如白萝卜、白菜、高丽菜、花椰菜、洋菇、白木耳、甘蔗，中药材有杏仁、山药、茯...[详细]

2016-09-05 09:02 分类：饮食养生

有利于心脏的食物有哪些

  配图 1、芦笋 芦笋几乎每个季节都能买到，它不仅能够取悦你的味蕾，对于你的心脏也是极好的。芦笋含有丰富的维生素K——帮助血液凝固;钾——有助于调节血压。它还拥有2种有助于降低血液中的胆固醇的营养物质：可溶性纤维和皂甙(阻止消化道吸收胆固醇的营养成分)。[详细]

2016-09-05 09:02 分类：饮食养生

压力大心烦失眠吃什么解压

  1、黑巧克力 黑巧克力因富含类黄酮和苯乙胺，具有放松心情的作用，使人心情愉悦，对抗忧郁感。[详细]

2016-09-05 09:03 分类：饮食养生

吃卷心菜有什么好处

 卷心菜是各色菜系中都很普遍的一种蔬菜。古罗马人曾把卷心菜作为有药效的植物来用。[详细]

2016-09-05 09:03 分类：饮食养生

白露如何保持心脏活力

白露养生：白露如何保持心脏活力 1.多吃富含欧米伽-3的食物能预防心脏病。推荐食物包括三文鱼、沙丁鱼等深海鱼类，以及亚麻籽、杏仁等坚果。[详细]

2016-09-05 09:03 分类：饮食养生

10种食物清洁动脉预防心脏病

心脏健康对于个人整体健康起着至关重要的作用。心脏血管堵塞可导致中风、高血压、糖尿病和动脉粥样硬化等疾病。下面这些食物能有效清洁动脉，助你保持心脏健康。[详细]

2016-09-05 09:04 分类：饮食养生

5类食物小心加重狐臭

吃什么会加重狐臭?许多有狐臭的人自己或许意识不到那种难闻的气味，但是周围的人却倍受折磨。到了夏天，更是无一人敢靠近。专家提醒，生活中的许多食物还会加重狐臭，因此有狐臭的人一定要禁止食用。下面，赶紧来看看哪些食物会加重狐臭吧![详细]

2016-09-05 09:05 分类：饮食养生

女人酒精成瘾当心百病缠身

女性酒精耐受性差，更易致命 女性比男性的酒精耐受性要差，饮酒会更容易造成肝脏的负担。因为，女性身体内有更多的脂肪和更少的水。而脂肪和水的比例决定着酒精的稀释。喝同样多的酒后，女性会比男性有更高的血液酒精浓度，让她们更容易喝醉。此外，女性还缺少一种叫做乙醇脱氢酶的胃酶。其作用是帮助分解血液中的酒精。这也是造成男女之间饮酒后果的差异的重要因素。[详细]

2016-09-05 09:05 分类：饮食养生

6种食物当心拉低你的“颜值”

养颜食物是女生最喜欢的护肤方式之一，不但能满足女人的口欲，还能护肤，何乐而不为呢?老中医表示，不同的食物对身体有不同的功效和营养价值，食用不当也会拉低你的“颜值”。尤其是下面这六种食物食用之后小心让你变成“丑小鸭”。[详细]

2016-09-05 09:04 分类：饮食养生